芳香疗法

它是什么?

香薰精油的芳香疗法是治疗使用。吸入油,可以使用他们的浴或按摩到你的皮肤。当你使用他们的按摩在载体油稀释。

可以使用许多不同的油。如果你有背痛,例如,一个芳香疗法专家可能选择薰衣草或马郁兰来缓解肌肉痉挛,或生姜如果你有一个循环的问题。迷迭香、薄荷等油被认为是刺激属性。

它是安全的呢?

油非常集中,不应该被应用到皮肤未稀释的。在大量他们可能是有害的,特别是如果你怀孕了。

在实践中芳香疗法是非常安全的,除了偶尔的过敏反应。

很少有证据表明对关节炎芳香疗法是有效的,尽管有证据表明这是有益的在其他与焦虑痛苦的条件和帮助。许多患有慢性疼痛的报告,芳香疗法按摩舒缓了几个星期。