它是什么?
它是如何工作的呢?
软骨素是自然存在于你的身体。这是软骨的重要组成部分,弹性,帮助它保持水分。
实验室研究发现,软骨素可以减少酶的活性和物质分解胶原蛋白在关节。其他研究已经证明,它有几个消炎。对动物的研究发现,软骨素可以防止软骨的破坏,还可以刺激修复机制。
它是安全的呢?
副作用通常是温和的和罕见的。他们可以包括:
- 胃部不适
- 头痛
- 增加肠道气体
- 腹泻
- 皮疹。
如果你用抗凝剂,你应该只需要在医生的监督下软骨素。这是因为软骨素可能会增加出血的风险。你也应该谨慎服用软骨素如果你有哮喘,因为这可能会使呼吸问题变得更糟。
最试验使用的每日剂量800毫克和1200毫克之间的分裂。
软骨素试验骨关节炎
评论文章(2007)
在19日试验软骨素治疗的使用骨关节炎评估在这篇文献回顾中,参与者的数量从46 - 631不等。试验持续了13 - 132周。
十六个试验相比软骨素与安慰剂的潜在好处。其他三个的数据来自会议摘要,意思只有一个总结的结果是可用的或他们已定义糟糕的对比组。
- 12个试验的16发现软骨素镇痛的显著优于安慰剂。
- 五的16安慰剂试验研究的潜在益处软骨素在关节空间的宽度增加。大多数发现软骨素渺小和微不足道的效果,与安慰剂相比,在关节空间缩小的进展。
- 十二16安慰剂试验发现软骨素是比安慰剂更有效减少止痛药使用。其他四个试验发现,软骨素和安慰剂也有类似的效果。
- 的数量和严重性副作用报告的参与者收到软骨素是小于或类似于大多数服用安慰剂试验。
- 总体而言,从试验研究设计好的证据把参与治疗组和试验使用最合适的统计方法估计软骨素的有效性较低,特别是在减少关节疼痛。
试验1
在这个实验中,364名参与者收到了三个胶囊400毫克硫酸软骨素或一个鳄梨大豆不皂化物胶囊300毫克每天六个月。
- 两组报道减少疼痛和僵硬的最后审判,两个月之后,但两组之间没有差别。
- 没有区别之间的轻微副作用报告组。
试验2
第二个随机对照试验随机分配622个参与者接受800毫克香囊的硫酸软骨素或安慰剂的香囊每天一次两年了
- 6个月的治疗后,那些收到硫酸软骨素的改善更大的痛苦。两个参与者和他们的医生的整体评估建议的治疗是有效的。
- 没有组织刚度差异和生理功能和组之间没有差异的研究。
试验3‡
这项研究的662名参与者收到的剂量每天三次后24个月:
- 400毫克硫酸软骨素
- 500毫克氨基葡萄糖
- 氨基葡萄糖和硫酸软骨素的组合
- 200毫克塞来昔布(一种非甾体抗炎药)
- 安慰剂。
与安慰剂相比,没有治疗了改善疼痛或函数。
评论文章(2010)
最近的评论的作者得出结论,软骨素(自己或结合葡萄糖胺)没有减少关节疼痛临床有意义的程度或改变临床方面的联合。