什么是傍晚的少许油？
EPO是北美本地的两年期植物，但现在在世界各地都可以找到。药物是由植物的种子生产的。高街零售商可获得EPO胶囊（500–1,300毫克）或油（150毫升）。
EPO富含多不饱和的omega-6脂肪酸，可以帮助控制疼痛和炎症。EPO在减轻关节痛的有效性的证据类风湿关节炎这不是结论性的，但是有一些证据表明它可以改善晨报。它似乎不会改变长期疾病活动，因此您应该与常规疗法一起服用。
- 家庭：Onagraceae家族的草药
- 科学名称：Oenothera Biennis
- 其他名称：willowherb树樱草花、发烧,晚上,国王’s-cure-all, scabish, scurvish, sun drop, suncups
它是如何工作的？
EPO含有2–15％γ-中醇（GLA）和70％的亚麻酸（LA，您的身体成GLA），它们是多不饱和的omega-6必需脂肪酸。GLA对于维持关节的细胞结构和功能很重要。您的身体使其成为称为Prostaglandins的激素样物质，可调节您的免疫系统并打击关节炎症。GLA还可以通过直接作用于某些炎症细胞来抑制炎症反应。
几个因素可以干扰您从洛杉矶的GLA生产，包括：
- ageing
- 饮食不足
- 病毒感染
- 一些疾病。
葵花籽油和通常在正常饮食中使用的其他油仅包含LA。EPO是纯GLA的最丰富来源之一。
安全吗？
在肌肉骨骼疾病中没有发现建议的安全剂量，但试验每天使用6 g（540 mg GLA）的剂量。如果服用正确的剂量，EPO没有重大安全问题。
常见的副作用包括：
- 恶心
- 腹泻
- 皮疹。
如果您患有癫痫病或癫痫发作障碍，则不应服用EPO，因为它会引起癫痫发作。
相互作用尚未得到很好的研究，但是如果您服用抗炎药（例如可皮质酮）和抗凝剂，则应使用EPO谨慎使用，因为相互作用是可能的。
类风湿关节炎的试验
试验1
在这次审判中，有49人类风湿关节炎谁在非甾体类抗炎药（NSAIDS）were randomised to take one of the following once a day for 12 months:
- 6 g（540 mg GLA）EPO
- 用鱼油EPO
- 安慰剂片。
要求参与者在试验的前三个月服用正常剂量的NSAID剂量，但建议参与者根据其症状来减少或停止其剂量。
- 94％的参与者单独获得EPO和93％的EPO与鱼油相结合的参与者报告说，与疾病相关的症状（包括疼痛和早晨僵硬）有了显着改善，而安慰剂组仅占30％ - 这是一个显着差异。
- 在试验期间，EPO在减少NSAID的使用方面也有效。
- 在治疗后的三个月中，大多数参与者的症状都回来了，因此EPO似乎并没有改变长期疾病活动。
- 由于恶心和腹泻，两名EPO的参与者退出了试验。
试验2
研究人员评估了40人的类风湿关节炎的结果，他们每天接受6 g EPO（540 mg GLA）或橄榄油持续六个月。
- 与橄榄油相比，鉴于EPO的参与者的早晨僵硬度有了显着改善，但是在减轻疼痛和总体疾病严重程度方面，两种治疗组之间没有显着差异。
- 该审判的大多数参与者都没有停止接受NSAID。
- 参加EPO的19名参与者中有4名由于恶心，类似流感的症状或病情恶化而退出。