亚麻籽油是什么?
亚麻籽油,可以在柜台买到胶囊,阿拉巴马州丰富。这种脂肪酸可以帮助减少关节炎症。有限的证据表明,亚麻籽油并不是有效的治疗类风湿性关节炎我们还不知道它有多安全。
- 家庭:亚麻科家族的草药
- 学名:亚麻属植物usitatissimum
- 其他名称:亚麻籽、棕色、金色的亚麻籽
亚麻植物原产于埃及,但生长在许多地方,包括欧洲和美国。从植物种子油是用于治疗一些疾病,你可以买它从高街零售商。
它是如何工作的呢?
亚麻籽油含有亚麻酸),一个ω- 3必需脂肪酸的重要维护共同的细胞结构和功能。阿拉巴马州是做成两个重要的化合物在体内,二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA)。DHA和EPA扮演了一个重要的角色在叫做前列腺素的抗炎物质在你的血液。
亚麻籽油还含有一些化学物质称为木酚素,具有抗氧化,所以他们被用来预防心脏疾病(心血管)。
它是安全的呢?
副作用包括:
- 胃不舒服
- 皮疹
- 呼吸困难。
理论上,亚麻籽可能会增加血糖水平,出血的风险,所以你应该谨慎使用它如果你接受抗凝血剂。
我们还没有推荐使用亚麻籽的安全剂量肌肉骨骼的条件。
试验类风湿性关节炎
在这个实验中,22个参与者类风湿性关节炎被随机选择与亚麻油或安慰剂治疗药物治疗3个月。
- 受试者血液中EPA和DHA的水平没有上升。
- 两个治疗组显示没有区别对症状报告、实验室体检结果和临床症状。