二甲基砜

MSM富含有机硫,一个重要的构建块骨骼和关节健康,这是非常有用的对你的免疫系统。短期相关的现有证据显示,男男同性恋者可能有一个温和的效果在改善关节疼痛和肿胀以及通用功能健康的人骨关节炎。在一个试验男男同性恋者结合时这种效应更大葡萄糖胺。

• 家庭:有机硫(营养矿物质)
• 学名::Methylsulfonylmethane
• 其他名称:OptiMSM®

Methylsulfonylmethane是硫(化学)中发现新鲜的生的食物包括水果,蔬菜和肉。化合物用于治疗疾病,男男同性恋者,是一种白色晶体物质,其中包含34%的硫。你可以从商店购买它。

实验室研究发现,男男同性恋者有抗炎和抗氧化效果。MSM的硫,这是一个主要的组成部分,起着重要的作用胶原蛋白和葡萄糖胺,这两个是至关重要的对于健康的骨骼和关节,和生产的免疫球蛋白,帮助你的免疫系统。

证据表明,男男同性恋者作为一个短期治疗耐受良好,即使高剂量。每日剂量1500毫克每天长达三个月在一个随机对照试验的参与者骨关节炎,但剂量2600毫克每天non-RCT研究中使用。

只有轻微的副作用报道,最常见的是肠胃不适。二甲基砜的长期副作用还没有被研究过。

没有著名的交互但男男同性恋者一直报道提高葡萄糖胺的影响在减少在骨关节炎疼痛和肿胀。

试验1

在第一个试验中,118名参与者骨关节炎的膝盖被随机给定的治疗12周的每天一次:

• 1.5克葡萄糖胺
• 1.5 g MSM胶囊
• 葡萄糖胺和二甲基砜
• 安慰剂胶囊。

试验发现以下结果:

• 参与者男男同性恋者或氨基葡萄糖明显改善疼痛和关节肿胀的参与者相比,服用安慰剂。
• 减少疼痛的程度在两组相似,但葡萄糖胺似乎在减少关节肿胀有更好的效果。
• 人有葡萄糖胺和二甲基砜最显著减少疼痛和肿胀相比其他三个治疗组。
• 联合治疗组有最好的功能能力的关节末端的试用期。
• 二甲基砜是耐受性良好,没有明显的副作用。

试验2

在第二个随机对照试验,50参与者osteoarthritis-related膝盖疼痛有MSM 6克胶囊或安慰剂胶囊为12周。

• 只有25%的参与者在男男同性恋者显示出一些疼痛和身体功能的改善而服用安慰剂。
在刚度没有区别。

试验3

这个试验只是出版总结会议,所以我们不知道质量。六十参与者膝骨关节炎是随机采取3.375 g MSM胶囊或安慰剂胶囊每天一次,连续12周。

参与者在男男同性恋者显示改善疼痛和一般功能健康而服用安慰剂。

男男同性恋者没有影响改善膝关节功能(例如散步、爬楼梯)。