研究与新发展

保持活跃和健康的生活方式可以减少未来的风险骨关节炎开发和进展，特别是在下肢关节中。还显示出某些类型的运动来降低伤害的风险，帮助人们从受伤中恢复。

一些运动可能会造成伤害的危险程度，这可以增加骨关节炎的未来风险。这就是为什么我们的运动，运动和骨关节炎与关节炎beplay体育怎么下载希望更好地了解运动如何降低骨关节炎的风险。这项工作至关重要，以支持公共卫生咨询和临床实践，以降低关节炎的影响。

研究包括探索如果跑步和骨关节炎的风险之间存在联系。该团队正在评估定期参加休闲跑道的个人，以研究发展膝关节骨关节炎。

易于行走是一个基于社区的步行计划，在美国开发，专为人民为关节炎设计。该计划已被证明是有效地减少关节炎的症状和改善流动性。

我们的研究正在探索如何在英国实施如何在舒服上实施，并正在考虑计划审判，以评估方案对关节炎人体体育活动和健康方案的益处。

牛津大学的研究人员也正在开发一个针对80多人量身定制的计划，其中时髦的要么膝关节骨关节炎。该计划将反映该年龄组面对的挑战与运动，旨在为每个人的能力提供适合的计划。

获得优质的睡眠，能够定期进行体育活动是有价值的目标，我们知道他们也可以对疼痛产生积极的影响。我们在阿伯丁大学基金的研究正在探索睡眠，运动和痛苦之间的联系，这些联系在长期痛苦的人中。该研究有可能开发更好的资源和支持，以改善睡眠和活动水平，并希望减少疼痛。

证据显示运动可以减少疼痛和改善膝盖的功能。但是，锻炼计划需要帮助缓解膝盖疼痛通常由送达理疗服务，受到过度拉伸的。这意味着患者经常遇到长期等待和短暂的会话。

充分利用技术可能有助于解决此问题。电子康复计划可能是一个有用而有效的方法，可以向自己家中患者提供运动方案。

LEED大学的研究正在探索通过互联网提供的运动计划是支持膝关节疼痛的人的有用方式。这意味着有关节炎的人们更容易获得支持，并在恢复方面更鼓励，最终减少了长期膝盖疼痛。