管理你的症状

了解如何控制你的症状，以及锻炼和健康饮食如何帮助你。

管理你的痛苦

疼痛可能是关节炎的主要症状。了解有关治疗、自助以及如何评估你的疼痛管理是否有效的信息。

患有关节炎的人感到疲劳是很常见的。找出什么是疲劳，导致疲劳的原因以及你如何控制它。

有很多关于饮食和补品的建议可以帮助关节炎。我们将解释哪些食物最有可能起到帮助，以及如何保持健康的体重。

好的鞋子可以为你的脚提供支撑和舒适，这对于患有关节炎的人来说是很重要的。有一个良好的脚部护理程序可以预防一些与某些情况相关的问题。阅读更多。

关节炎对情绪的影响和对身体的影响一样大。找出可以得到的支持以及你能为自己做些什么。

关节炎会损害关节，导致关节变形。了解如何保护关节，如何减轻关节的压力。

睡眠紊乱会影响你的健康，使关节炎的症状恶化。了解关节炎是如何影响睡眠的，以及如何改善你的睡眠模式。