理疗师
理疗师是帮助你保持活跃和独立的医疗保健专业人员。他们的专家:
- 评估运动
- 满足个人需求
- 帮助改善功能
- 管理疼痛。
一些专业物理治疗师接受过诊断和治疗关节和肌肉疼痛的培训。
我怎样才能被介绍给物理治疗师?
你的家庭医生或风湿病学家可以推荐您到离您最近的物理治疗部门,尽管访问可能取决于您所在地区提供的服务。
你可以自我推荐,这样你就可以自己安排去看物理治疗师,而不需要医生的推荐。
自我推荐在英国的一些地区还是比较新的。咨询你的全科医生,看看你所在地区是否有接受自我转诊的NHS理疗部门。
如果你想要私下看医生,你可以自己去私人理疗诊所。当你自我介绍时,向物理治疗师提供完整的病史是非常重要的。
物理治疗师如何帮助我?
帮助你了解关节炎是如何影响你的
你的物理治疗师可以帮助你了解当你患有关节炎时,你的关节和肌肉会发生什么,以及你如何才能将这些变化对你生活的影响最小化。
帮助你控制疼痛
你的理疗师可以给你一些策略来控制你的日常疼痛。
节奏就是这些策略之一。与物理治疗师一起工作,你可以发现休息和活动之间的正确平衡。这意味着计划你的活动,让你总是感到舒适,这将使你享受你想做的事情。
物理治疗师可使用的其他止痛方法包括:
你也可以通过私人医生或自己购买这些治疗方法。
改善你的健康
锻炼可以:
- 提高你的身体素质和灵活性
- 帮助你保持健康的体重
- 让你自我感觉更好。
你和你的物理治疗师可以决定最适合你的运动。无论你的健康水平如何,你的物理治疗师都会支持和鼓励你。
教你如何调动,伸展和加强力量
你的物理治疗师会评估你的关节活动范围和肌肉强度。你和你的物理治疗师可以通过手工技术和练习来实现你的全部潜力和最佳的功能结果。