你的问题关于饮食和关节炎

我能喝不含酒精的啤酒,如果我患有痛风吗?

问)我是一个61岁的老人痛风并被告知,我不该喝酒,因为它可能会加剧我的症状和恶化的攻击。这包括低或不含酒精的啤酒吗?

詹姆斯,安多弗- 2007

一)喝酒会使痛风更糟和酒精可以用于治疗痛风的药物的影响。越是酒精,这是真的。然而,有少数射线的希望。首先,并不是每个饮料被痛风,可以得到痛风的人从未触及下降。后者是更常见的在我的经验。两个常见的发生条件,痛风是老年妇女服用“水”平板电脑(利尿剂)和患有痛风的家族史。值得了解的另一个事实是,某些形式的酒精比另外一些更糟的痛风。啤酒(包括啤酒)尤其糟糕,葡萄酒更好。所以低酒精饮料是绝对比高酒精饮料,但啤酒不是最好的方法把你的酒。

这答案是由菲利普Helliwell博士在2007年,并在刚出版的时候是正确的。

蛋白质补充剂可能导致关节炎吗?

问)有证据表明,服用蛋白质补充剂可能导致或加剧关节炎吗?

安东尼- 2017

一)如果你的风险痛风,摄取过多的蛋白质可能是有问题的。痛风是最常见的炎症性关节炎和是由血液中尿酸太多。尿酸是废品时创建的身体分解嘌呤-一种蛋白质中发现许多食物和你所有的细胞。

痛风是一种代谢性疾病,主要是受到基因的影响,年龄、性别和种族。然而,尿酸水平也影响我们吃什么。如果你在痛风的风险,吃富含蛋白质的食物的红肉、大豆或贝类、高嘌呤,一切使攻击更有可能。所以,吃大量的蛋白质对痛风的人来说是个坏消息。

蛋白质补充剂的形式乳清蛋白含有gycomacropeptide,牛奶的一个组成部分,似乎减少痛风的攻击的风险。然而,痛风患者应该注意与乳清蛋白负荷增加。肾脏排泄的负担或清除多余的乳清产品可能成为过度,所以总是值得一个血液测试来检查你的肾脏功能如果你有痛风,正在考虑使用乳清蛋白补充剂。

这答案是由汤姆Margham博士在2017年,并在刚出版的时候是正确的。

罐头鱼中的汞可以让关节炎疼痛变得更糟吗?

问)我的朋友每天吃鲭鱼罐头,患有关节炎,恶化。我理解有高含量的汞在油性鱼类和知道这个原因只有建议你每周吃两次怀孕的时候。汞中毒和关节炎之间可能有联系吗?

艾莉森,奥姆斯- 2011

一)我认为吃太多的油性鱼类的主要问题在怀孕不是水银含量,但维生素A含量。油鱼在许多方面对你有好处:它是富含维生素D和维生素A和ω- 3脂肪酸,这对心脏有好处。的ω- 3脂肪酸还有助于控制关节炎的疼痛。我认为恐慌与水星相关的主要是鲸鱼和海豚,但在任何情况下,水星更可能引起皮肤损害,神经,肺和肾脏,而不是关节炎。高数量的维生素A可以伤害胎儿越来越大,因此,限制油性鱼类的摄入。

这答案是由菲利普Helliwell博士在2011年,并在刚出版的时候是正确的。

服用秋水仙碱治愈我的偏执坚果吗?

问)作为一个长期的痛风患者,我一直规定别嘌呤醇在医院,但倾向于促进痛风发作。连续治疗我发现秋水仙碱,副作用不太可怕。从非常年轻30岁我不能忍受吃花生或地面坚果引起暴力的胃疼。我有痛风,因为30岁,从那时我现在的年龄,64,我又喜欢吃坚果,没有创伤我消化。我没有痛风的发作了近两年的时间,不知道如果这是与能够成功地摄入坚果吗?精神食粮吗?

鲍勃,西方Totton - 2008

一)一个迷人的观察。有两个重要的点出来你的信。首先,当痛风的人刚开始别嘌呤醇有一种倾向,他们的痛风急性发作。这发生在第一个三个月的治疗。因此,专家建议采取一些防止这些攻击(称为预防)。通常是一种抗炎药物,如布洛芬,但它同样可以秋水仙碱甚至类固醇(可的松)如果其他两种药物是不能容忍的。不给这预防是最重要的一个原因为什么人们不坚持别嘌呤醇治疗。和别嘌呤醇目前预防痛风发作的最佳方式。

其次,坚果最初被认为是不利于痛风,因为他们来自豆类的家庭,但现在认为他们没有丰富的嘌呤(对痛风不好),但它们含有必需脂肪酸,其中一些已被证明有消炎作用。所以继续服用这种坚果是我的建议,虽然我怀疑服用别嘌呤醇已经与你的改进。

信息,嘌呤丰富食物(要避免痛风)包括啤酒和其他酒精饮料、凤尾鱼、沙丁鱼在石油、鱼鹿、鲱鱼、酵母、动物器官(肝脏、肾脏、胰脏),豆类(干豆、豌豆),肉类提取物和肉汁、蘑菇、菠菜、芦笋、花椰菜。另一方面,有益的食物包括黑浆果、豆腐(这是由大豆),脂肪酸中发现鱼(三文鱼和鲭鱼等)、亚麻或橄榄油,坚果。

这答案是由菲利普Helliwell博士在2008年,并在刚出版的时候是正确的。

我应该服用钙和维生素D补充剂吗?

问)我曾经被告知硬,关节炎的肿块在我手指关节是由过量的钙沉积物硬化造成的。那么为什么我推荐钙和维生素D药片?不会给我更多的钙在我的身体吗?我应该带他们吗?

我72,臀部、膝盖,手和脚的问题否则非常健康和快乐。

乔伊斯- 2018

一)手指关节上的肿块被称为Heberden的节点,通常影响手指的关节最接近结束(远端指间关节)。Heberden节点是由增长的骨刺的节理面称为骨赘。他们可以共同影响时发生骨关节炎

Heberden的节点没有造成过多的钙和维生素D补充钙和维生素D的通常是用来帮助保持骨骼强壮,防止骨折,但如果你不清楚为什么你正在服用这些补充剂会是一个好主意去问你的医生或药剂师帮助做出决定是否会有利于你保持带他们。

这答案是由汤姆Margham博士在2018年,并在刚出版的时候是正确的。

骨关节炎维生素我可以什么?

问)我26岁,被诊断出患有骨关节炎在我的左手大拇指。我可以采取什么维生素有助于防止将来得到这个问题吗?我感觉很年轻。同时,我应该穿拇指夹/压缩支持所有的时间吗?

任何的建议就好了。我很新,没有人问。

Kym - 2018

一)不太可能,你会缺乏任何维生素如果你吃一个正常的均衡饮食,所以补充剂可能不会改变你的症状或拇指的长期前景。

用拇指骨关节炎关节稳定和工作是很重要的活动范围。当联合影响骨关节炎关节周围肌肉会变得较弱,很快失去了大部分。这可以使关节不稳定,这是一个问题的时候拇指的功能,而且也会使疼痛。

使用练习,增加整体的力量控制,压力控制和其他拇指运动将是有益的。改变你的方式搬运东西负载分散到你的手和手臂也可以产生很大的影响,减少通过拇指的压力。

夹板可以保护关节,特别是如果你正在经历一个痛苦的冲突或使用拇指做了很多活动,但是我不推荐使用它们。

如果你需要具体的建议管理拇指骨关节炎、值得让你的医生推荐一只手治疗师。

这答案是由汤姆Margham博士在2018年,并在刚出版的时候是正确的。