肌肉骨骼健康 - 一种公共卫生方法
我们正在寻求改变有关肌肉骨骼状况的对话。
长期以来，重点一直放在肌肉骨骼疾病的末期 - 当它们处于最严重的状态时对其进行治疗。我们希望看到一个变化：促进终身健康的骨骼，肌肉和关节。
我们必须解决如何降低发展肌肉骨骼状况的风险，同时我们如何一旦开发出这些痛苦的疾病的影响。
意识到健康的生活方式与肌肉骨骼健康之间的联系很低，特别是对于已经患有关节炎或背痛的疼痛和残疾的人。
我们需要挑战这些误解，并爆炸了神话，即关节炎无能为力。beplay全站网页登录
我们的指南肌肉骨骼健康 - 一种公共卫生方法（PDF 3 MB），提出了一种考虑肌肉骨骼疾病的新方法。每个人都可以在每个年龄段都做一些事情来改善和维持其骨骼，关节，肌肉和脊柱的健康：
- 增加体育锻炼并保持健康体重可以显着降低肌肉骨骼问题的风险。
- 对于患有肌肉骨骼疾病的人，在疾病的每个阶段，生活方式的改变可以大大减少病情的影响。
beplay体育怎么下载与关节炎呼吁那些负责全国和本地卫生的人，以改变人们所需的信息，资源，设施和支持，以便他们可以采取措施改善其肌肉骨骼健康。
我们对肌肉骨骼健康的公共卫生方法的核心是体育锻炼。保持活跃是任何人为其肌肉骨骼健康所能做的最好的事情之一。
建议
- 地方和国家人口健康评估必须包括肌肉骨骼健康（尤其是在JSNA和JHWS中）。
- 针对肥胖和体育锻炼等生活方式因素的计划应明确包括对肌肉骨骼健康的影响。
- 健康促进信息应强调体育锻炼对肌肉骨骼疾病患者的好处。
- 关于肌肉骨骼健康的高质量数据，必须为公共卫生活动提供支持。