挑战你的条件——虚拟服务
当:不同的日期
地点:网上虚拟服务
当:不同的日期
地点:网上虚拟服务
这个项目是18岁以上的人住在持续性痛/生活在一个长期的健康状况。如果你觉得你被困在一个无尽的痛苦,疲惫和低情绪和感觉你想休息,我们可以帮助。
两位领导人自己忍受痛苦或长期健康状况提供在线研讨会。他们已经在你的鞋子和确切地知道你的感觉。设置非常非正式的,没有研究。会有一小群人在打电话。
车间运行一周为2.5小时/ 6周,都是免费的。您将收到通过电子邮件邀请参加在微软的团队,我们会提前联系你跟你度过一切,该做什么。
别担心,即使你只有一个电话,我们将把所有的课程材料,我们可以添加调用你自己——你不需要做任何事情,仍然可以听到和参加讨论。
生活在一个长期健康状况或持续疼痛就像是无穷无尽的任命与GPs、专家、理疗、OT和其他卫生专业人员。在现实中,有人生活在慢性疼痛中花,平均每年仅12小时与医疗保健专业人士。这意味着你只能自己来管理其他364天。
研究表明,参与自我管理项目经验的人减少痛苦,抑郁、疲劳和焦虑。在一年之内,你可以制造更少的访问你的医生和使用你的新发现自我管理技能来拿回你的生活。
是的,绝对——你可以参加在线课程和面对面的。
你可以通过完成我们的在线课程预订表单。
打电话给我们028 9078 2940或电子邮件NIreland@versusarthritis.org对于任何查询。