它是什么？
姜黄被认为具有抗炎特性。您可以从健康食品商店，药房和超市在柜台上购买姜黄。我们还不知道它是否有效骨关节炎因为只有有限的试验证据，但表明它只有较小的副作用。
- 家庭：生姜（Zingiberaceae）家族的营养补充
- 科学名称：curcuma tourpera
- 其他名称：C. Rotunda L.，C。Xanthorrhiza Naves和Amomum Curcuma Jacq
姜黄是南亚的多年生植物。它是出于家庭和药用目的而广泛种植的。您可以从高街商店购买。
它是如何工作的？
对动物的研究表明，姜黄产物具有抗炎特性。
安全吗？
人类临床试验每天以1-10 g的剂量服用时，尚未发现姜黄是有毒的。在研究中，参与者每天接受约1-1.5克的剂量，但每天最多8克。
姜黄增加了抗凝剂或抗血小板药物在实验室研究中的作用，但是在人类中尚未证明对抗血小板药物的影响。
臭骨关节炎试验
将107名膝盖原发性骨关节炎的参与者随机分配以接受2 g姜黄或800 mg布洛芬（A非甾体类抗炎药）每天六个星期。
- 两组走路时的疼痛水平和爬楼梯的改善，膝盖的功能也得到了改善。
- 那些服用姜黄的人发现，爬楼梯时的痛苦比那些接受布洛芬的疼痛改善了。
- 两组之间报道的副作用没有差异，最常见的是胃灼热和头晕。
- 那些接受布洛芬的人比接受姜黄的人更好地接受治疗。