在OA工作了20多年才注册的

Wombatjames

你好,

我想了很长时间加入一个论坛，像受苦的人在听。

我的骨性关节炎在1994年首次被诊断为退行性椎间盘疾病，在我的下颈部，多年来严重影响了每一个关节。有些日子我就是不想起床，因为我知道疼痛和不适会不断地在我的脑海里。别误会我的意思，我很活跃，仍然每周工作3天，但我觉得我不能坚持太久了。其他人在63岁时也有同样的感觉吗?

主持人

嗨Wombatjames,
欢迎来到本论坛。很遗憾听到你的下颈部骨关节炎已经折磨了这么多年。
你可以在我们网站的这个页面上找到一些帮助你控制疼痛的有用信息//www.wfysxh.com/about-arthritis/conditions/neck-pain/

请加入论坛的其他地方。
最好的祝愿
克里斯·B

stickywicket

你好，袋熊詹姆斯。首先，当你感觉很糟糕的时候，你做得很好。这不容易。

我的情况不同，所以我不知道我能帮上多少忙。我15岁的时候得了风湿性关节炎，几年后得了OA，现在，差不多60年过去了，我的钛值我的体重

我很幸运，虽然我的脖子几乎不动，但我的脊柱的其他部分还不错。

对于OA，主要的事情是锻炼，保持健康的饮食和体重，不吸烟和有一个体面的床。床垫的使用年限不能超过10年。我更喜欢上面有一层记忆泡沫的弹力好的。我还用了一个有形状的记忆泡沫枕头。然后是分散注意力——不去想它，因为它是一个事实，我们越想痛苦，我们就越感觉它。

请在这些论坛的任何地方加入。与关节炎一起生活是最常见的一种。我们不咬

dreamdaisy

你好，由于我的另一种关节炎，银屑病，我的店铺里到处都是OA，它开始于我37岁。我被一些无知的人自动提升为奶奶，现在我60岁了，虽然没有孙辈，但我已经接近奶奶了。

我尽我所能，并一直这样做:幸运的是，我是一个多病的孩子，所以对即将到来的事情有充分的准备。毫无疑问，任何类型的关节炎都可以限制生命，如果我们允许它这样，我们就得做最好的事情。我完全接受会有比平时更糟糕的日子，所以为了应付那些日子，我尽量让自己有事可做，但不要花费太多精力，而在好的日子里，我尽量不做太多事情，这样我就可以避免回报。我很高兴不再工作，因为我将是一个不可靠的人。当我工作的时候，我很幸运，因为我是自由职业者，所以我可以根据自己的需要定制东西。

我希望你们对这个论坛感兴趣，我们都知道，因为我们都知道。DD