从THR恢复后

罗杰比尔

一旦从THR中恢复过来（例如12周后），可以弯曲超过90°，扭曲并交叉双腿而没有太多脱位风险？

百合

是的，否，听你的身体，不要推你的运气！

PS，交叉双腿是一种过度评价的消遣。你不会错过

罗杰比尔

再次感谢百合。我认为随着岁月的流逝，我倾向于减少双腿，所以这并不是什么值得关注的。尽管永远无法弯曲超过90°肯定是一个重大的生活方式限制。

罗杰比尔

Helpline_team

你好@RogerBill

弯曲超过90度，避免座位低，交叉腿是非常小心的事情。至少与物理治疗师和您的外科团队在您的后续行动中讨论他们。有些人在手术后获得比其他人更灵活。

脱位臀部可能非常痛苦，因此您可能要小心。

髋关节置换手术|治疗选择|beplay体育怎么下载与关节炎

最好的祝福

盖伊热爱团队

百合

当时的臀部脱臼的女人只是在她的手和膝盖上。您可以想象我要避免这个位置多么谨慎，但是将近4个月的时间我现在非常仔细地尝试，需要抓住自己的东西，以再次将自己拉回去。有时，您只需要在地板上（主要用于我的生理运动）。我发现，当我滚到或下面时，我是否将膝盖保持在一起我的身体并推开它，以竭尽全力。似乎对我有用。

当然，在早期，重要的是要保留Guy提到的事情，并从臀部扭曲。从一开始，您的臀部可能会感觉相当不稳定，因此您无论如何都可以本能地避开这些动作，而这些运动是可以在将来牢记的良好习惯。