骨关节炎

希瑟68.

你好，我在等待臀部和膝盖替代品，我也有纤维肌痛，我处于很大的痛苦，并且感觉就像我处于不断的痛苦，让我沮丧。

shell_h.

你好@ heather68

我认为由于您的纤维肌痛和关节炎，您患有很多疼痛。你正在等待臀部和膝盖替代品，同时疼痛不会去任何地方。

痛苦是对余生有巨大的敲击影响的人之一。从你的其他评论中看到你有一个电加热垫，我喜欢的一个评论，所以这很棒。睡眠也很重要，特别是在你已经感到沮丧的时候为你提供帮助。我建议采取你拥有的任何止痛药（或与您的药剂师交谈，并在您上床睡觉前大约半小时内看到您可以接受的其他内容），所以您可以获得最好的睡眠。疼痛可以防止深度睡眠，这可能会让你感觉更糟，所以这是我优先考虑的事情。

由于手术等待时间似乎需要更长时间，并且可以看一下您可以尝试的其他治疗方法。互补的疗法不适合每个人，但他们真的为某些人提供工作，所以你总是值得看起来。这里有一个很好的名单来看看：

//www.wfysxh.com/about-arthrity/Managing-symptoms/Managing-Your-Pain/?fbclid=Iwar1violl2oiee2isjzhlduvztgmuntqywtjkmr8_t7ac-g_6chyqh4jjq7m# managing-your-pain_physical-treatments.

最后，我会问你的GP转诊到痛苦的诊所。专业人士有很多慢性疼痛的经历，应该能够帮助你很多。如果您的抑郁症来到您，您也可以要求推荐心理健康诊所。这可能会给你一个可以帮助你的CBT或咨询（它有我！）

很高兴见到你！

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