你好 - 我也是新的

Lizrobinson38.

由于关节炎相关的膝盖疼痛，我在超过5年前停止运行，但仍然可以骑自行车和行走 - 我令人难以置信！

不幸的是，我现在在手指关节中肿胀/疼痛，这很难忽视，所以我决定采取一些行动。

通过发送给以前的人的帖子的链接，我已经发现了有关关节炎的有用信息，并期待阅读更多关于其他beplay全站网页登录人的经历，提示等。

Jeddison1985.

你好@ lizrobinson38.首先让我欢迎你来论坛，我希望你能找到来自我们精彩的社区后的信息和支持。

我可以从你的帖子中看到，你一直在膝盖疼痛的膝关节疼痛，现在也经历了手指疼痛。正如你所说，你已经看到了手指疼痛的一些有用的链接。

该网站充满了信息，我想在您提及活跃的情况下如何向您展示如何通常与关节炎进行锻炼的其他来源。

//www.wfysxh.com/about-arthritis/your-experiences/hints-and-tips/exercise-hints-and-ti缩/

//www.wfysxh.com/about-arthritis/exercising-with-arthritis/exercises-for-healthy-joints/exercises-for-the-fingers-hands-and-d-wrists/

请随时搜索具有类似体验的其他人的论坛，我相信我们的一些社区将能够帮助提供一些有用的建议。

小心，我希望你很快得到一些救济和答案。

谢谢

乔