针灸可以减轻疼痛吗?

越来越多的全球定位系统(GPs)和物理治疗师使用针灸与常规治疗。但针灸实际的工作吗?

针灸是将细针插入你的皮肤“触发”地点。有科学证据表明,针灸可以帮助缓解慢性腰痛、关节炎紧张性头痛和偏头痛,但其作用不太明显。

“针刺特定穴位可以影响的大脑区域已知的减少对疼痛的敏感性和压力,以及促进放松和去活化分析的大脑,负责焦虑。”马克说叫,英国针灸协会的研究经理。

在《英国医学杂志》(BMJ) 2018年2月,医疗保健专业人士讨论针灸是否能减轻慢性疼痛。

针灸医学主任迈克·卡明斯的英国医学协会(bma)写道,最有力的证据来自于2017/18对20827名患者的数据,表明它有温和的好处与常规治疗相比,但较小的影响而虚假的(安慰剂)针灸。研究还发现,85%的针灸的影响仍然在那儿一年以后。

然而,在同一版的BMJ教授Asbjørn Hrobjartsson,南丹麦大学的Edzard Ernst教授,埃克塞特大学的研究认为,医生不应该建议针灸治疗疼痛”,因为没有足够的证据表明,临床有价值的”。

的国家健康研究所和护理(NICE)决定哪些药物和治疗方法可用在英国国民健康保险制度,目前不推荐针灸后背疼痛或骨关节炎。但苏格兰校际指南网络(信号)的指导方针,更新2019年8月,推荐它在两种情况下的短期的缓解疼痛。

“有证据表明,针灸帮助关节炎膝盖但是,当然,它不会反向关节炎,它只是有助于减轻疼痛。我想说这是大约50%成功的在我的病人;一些得到惊人的结果,但其他人没有从中受益。我的规则是,如果没有改善两个交易日之后,我们尝试别的东西。”蒂姆·阿勒代斯说,理疗医师和临床主任萨里郡理疗。

课程通常包括六到八周的每周会议。你的医生将首先问你的一般健康和医疗的历史。你可能无法有针灸如果你对金属过敏,有出血性疾病,或服用抗凝药物。如果你怀孕了,你的针灸医生可能需要避免某些穴位。

他们会插入针不到皮肤,离开这些几分钟到30分钟。传统的针灸医生也可以使用加热灯和/或一个干草药叫艾——或者一个小电流可以通过针来增加血液流动,使肌肉放松。

“我觉得很放松。针灸让我移动,降低关节炎的疼痛。我的针灸医生对我工作系统,以及专注于任何区域的疼痛。”弗朗西丝·艾夫斯说,55岁,从萨里。

针灸针很细,所以你不会感到任何疼痛。你可能会感到刺痛,沉重的或钝痛针是第一次插入时,有点儿头晕或累了之后。“很少有风险,”阿勒代斯说。“偶尔的瘀伤,疼痛和小发现血。”

如果你想尝试针灸,检查治疗师是一个注册医疗专业或全国针灸组织的成员。医学针灸往往将注意力集中于一个特定区域的疼痛,而传统针灸需要全身的方法。

“我有针灸治疗关节炎疼痛,但我目前在神经疼痛在我的下巴,和睡眠问题,”莎朗Kilty说,58岁的康沃尔。

针灸师注册的英国针灸协会后MBAcC他们的名字。针灸英国医学协会(bma)成员的医疗专业人士,在针灸训练。

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