锻炼的想法对我们的封锁

wazz42 · 25。2020年3月,身子;

嗨认为这可能很想锻炼的想法——我一直感觉特别是僵硬和疼痛,我把它归结为更少的移动和剧中姿势坐太长时间。克服它,我一直在花园里,做很多事情我发现很难在最有利的情况下,通常使一切更糟。

所以我的运动是走路——在商店和一般来说,使用我的健身自行车后,我得到了我的唯一一点虽然已经逐渐变小,和做一般的参观,让人们在这里等

这个不会花很长时间,我觉得6分钟,但这是可以做到经常一整天和只使用一把椅子。你仍然坐着在试试,让我知道你的想法,把你最喜欢的运动为我们分享

妈妈和我说过我们会在一起11 ses和下午,没有饼干我保证

dreamdaisy · 26岁。2020年3月,09:01

这是一个好主意。我必须承认我做不超过平常,没有理由除了引入额外的行走,以弥补我的商店不是单调乏味的。我至少有200步轮厨房岛虽然茶冲泡。我做大量的茶。DD

YvonneH · 26岁。2020年3月,12:54

好主意,

(12)我有步骤进入花园,或者另一个2步骤+和缓坡,没有奖知道我更喜欢哪一个。但是我现在确定我走陡峭的路每天至少一次,黛西新膝盖有点宽松的和旧的膝盖可能受益于它和最后一段时间的痛苦

伊冯x

评论