我患有纤维肌痛

梅尔

嗨，我有纤维肌痛，我38岁，发现我常常做些事情越努力，我填写一个人填写任何一个人有这个问题

yvonneh.

嗨梅，

很高兴见到你，我很期待看到你在社区周围的未来帖子。纤维肌痛是一种困难的条件，因为你并不一定似乎病了。这在一天和接下来的情况下它会影响你的一部分的方式也很棘手，别的东西很痛苦。

我们的社区认识到，许多关节炎的人也有纤维肌痛，所以我们有许多人知道它是什么样的，请觉得能够在这里分享你的想法或感受。

这是我们的传单关于纤维肌痛

//www.wfysxh.com/about-arthritis/conditions/fibromyalgia/

克洛伊在这里写了关于她的生命的纤维肌痛

//www.wfysxh.com/news/2019/november/you-can-t-see-fibromyalgia-so-talking-is-the-only-way-to-inform-people/

让我们知道你挣扎着什么样的事情，然后我们可以为你定制帮助。

小心

yvonne x

梅尔

谢谢你回到我身边，我努力走路，我必须和我一起散步我也努力进出淋浴到我也有呼吸和手腕和焦虑的问题

梦想

您好，我有银屑病和骨科关节炎加fibro所以知道这些东西如何拉下来。当我37岁时，我开始了我的第一个关节炎，当我47岁时，使用拐杖使用拐杖，得到了我的第一阵阵列。这是一个福音，它意味着（仍然意味着）我可以进一步做更多。我现在是61。

我可以告诉我的斐波罗当我的皮肤感觉到触摸时，我的纤维活跃，我无法专注于甚至非常简单的东西。我也可以感到疲倦，但以不同的方式，当我的PSA耀斑时。当我的OA在2011年被诊断到这一天时，我陷入了抑郁症，每天服用一小部分剂量的抗抑郁药。本质上我不是一个焦虑的人，所以这是我缺乏经历的事项。

我很幸运，我现在退休了。我在关节炎开始前几个月开始自己的业务，在决定足够的情况下，在十七年内设法进行了足够的足够了：双重腕管OP是这座骆驼的最终稻草。我服用四个30/500茧鳄梨疼痛缓解，并使用分心作为我处理痛苦的主要策略。DD.

梅尔

我知道那个填充我填充的填充困难时，这个锁定下来我填写，就像我不能移动，即使是徒藤有很多事情要做

梦想

在一个不健康的生活过程中，我学会了觉得更加放松。当我的同龄人在阳光下挥手时，我常常像孩子一样沮丧，同时我正在努力在室内呼吸（在吸入前的日子里的哮喘）。我一次在里面几周，窗帘绘制和窗户关闭留出花粉。你很快就会学会适应。我的马几乎用一瓶虹膜杀了我，她不是故意，但没有人知道过敏反应。与此内部相比，现在是公园散步。电视，互联网，数字收音机都帮助招待我，同时我继续清洁（我的清洁工不是很明显的原因）和其他家务。他们必须做到，我的丈夫在那个地区有通常的男性盲点。我可以看到为什么其他人在室内没有使用任何一段时间都没有以积极的方式处理它。你通常更活跃吗？ From what you have said I got the feeling this is nothing unusual for you.

在这些挑战时期很容易让自己变得沮丧，并不容易地争取。当我觉得我不能做某事时，我挑战自己：是我不能还是我不会？这通常是后者。做某事给了我一种成就感，一种骄傲的感觉，那么如果它整天都需要我换床怎么办？我做到了，去找我！DD.

保罗

我发现的最大差异是我发现的饮食。

这是一个很大的一步，但我相信它已经改变了我的前景，而不是给我的任何药丸或药水。我仍然每周服用甲氨酸，疼痛缓解糟糕的日子，但他们现在不那么少。

切出含糖食品，增加水果和蔬菜，以及我个人，我可以尽可能地交换到植物的膳食，即切出肉类，乳制品等。

减肥非常好，我从232ib毛茸茸的门口到一个207磅仍然毛茸茸的家伙，学会了烹饪，因为你创造的饭菜不是你可以“购买”的东西。

我现在唯一的副手是花生M＆M和Vodka。

我可以用手安全地说，它对我带来了巨大的差异。

我作为建筑工人的旧工作现在是现在，因为我不会回到它，但是向上和向前以及我放入我的嘴里对我的健康有巨大影响。

希望能帮助到你 ：）

FrogMorton.

我也在植物基础的饮食保罗。做出道德原因和我的肺部的好处（我认为避免乳制品更好）。

我很高兴听到你做得很好。我喜欢减肥，笑着“某种原因”你仍然是一个毛茸茸的家伙

你好吗梅尔？您如何应对此锁定业务？即使它不是到目前为止，我也做得很好。

发送（（（）））

Toni xx.

PS目前针织毯子如rspca用于pusskins️

韦茨

喜欢这些评论，谢谢大家分享他们。

多年来，我一直患有患者，但最近被我的GP诊断出患有纤维肌痛（也有关节炎，哮喘，过敏，凸出圆盘 - 这就是他们将背痛的痛苦降至，但我认为这一切都与我的骶髂关联区域感觉松动，经常试图锁定，就像我的膝盖和肘部一样，所以不确定别的东西是否正在进行中？）。目前在等待转诊病人预约，但可以是6个月，所以辩论是否私下？在过去几年里真的很恶化，努力走路，坐在车上等不得不停止做我喜欢的缝纫工作。过去几年来回到GP并被诊断出患有抑郁症，关节疼痛是更年期和“你有退行性椎间盘疾病，采取更强的止痛药”。终于看到了一个不同的GP是Fab，并将我提交给风湿病学者，希望能得到一些答案并很快帮助？

我改变了饮食，主要是植物的基础，但我仍有一些鱼仍然，体重减轻并采取各种维生素和补充剂。尝试做一些步行（在整天彻底分解一点），也是瑜伽/普拉提/ McKenzie每天延伸。X