我忍受纤维肌痛
评论
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YvonneH 成员职位:1116年
嗨,梅勒妮,
见到你的可爱的,我很期待看到你未来的职位在我们的社区。纤维肌痛是一种困难的情况,因为你不一定似乎生病了。也是棘手的方式影响你一天的一部分,第二位是罚款和其他东西是痛苦的。
我们社区认识到,许多患有关节炎也有纤维肌痛所以有很多的人知道它是什么样的,请能分享你的想法或感受。
这是我们的传单关于纤维肌痛
与纤维肌痛和克洛伊曾写过关于她的生活
让我们知道你的东西而奋斗然后我们可以定制为你帮助。
照顾
伊冯x
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梅尔 成员职位:5谢谢你让支持我,我挣扎着走我必须有一个手杖我还没有淋浴的努力有时我也有回和手腕伴随着抑郁和焦虑的问题0
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dreamdaisy 成员职位:31520年
你好,我有银屑病关节炎和骨的加菲帛罗所以知道这些东西可以拉下来。我开始我的第一个关节炎我37岁的时候,被42,我第一次使用拐杖rollator当我是47岁。什么一个福音,这意味着(现在仍然意味着)我可以走得更远,做得更多。我现在61。
我可以告诉当我的纤维是活跃我的皮肤摸起来感觉温柔,我无法集中精力甚至是非常简单的事情。我也感到非常累也只是方式不同,当我的PsA是引人注目的。我陷入抑郁当我OA被诊断,2011年至今小剂量的抗抑郁剂。天生我不是一个焦虑的人这就是了不起我不理解,因为我缺乏经验。
我很幸运,我现在退休了。我开始自己的生意关节炎开始前几个月amd管理在决定前十七年足够足够:双腕管op是骆驼的最后一根稻草。我需要4 30/500 cocodamol对于缓解疼痛和使用干扰作为我的主要战略来处理疼痛。DD
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梅尔 成员职位:5我知道,我被困在这个锁定的时刻我满喜欢我甚至不能移动tho iv有很多要做0
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dreamdaisy 成员职位:31520年
在我学会了一种不健康的生活感到更放松的事情。小时候我曾经非常沮丧当我的同学们在在阳光下而我努力呼吸室内(哮喘pre-inhaler天)。我在数周内,窗帘和窗户关闭了花粉。你很快就学会适应。我的马几乎杀了我的花瓶虹膜,她不是故意的,但没有人知道过敏。在现在是在公园里散步比。电视、互联网、数字无线电帮助取悦我而我继续清洁(我的干净不是显而易见的原因)和其他家务。他们必须做和我丈夫通常男性盲点。我能明白为什么其他未使用的是室内的任何一段时间都没能以积极的方式处理它。你通常更活跃吗? From what you have said I got the feeling this is nothing unusual for you.
很容易在这些具有挑战性的时代,让自己变得沮丧和对抗并不容易。当我觉得我不能做一些我挑战自己:我不能,或者我不会?它通常是后者。做一些给我成就感,一种自豪的感觉,如果我花了一整天来改变床呢?我做到了,去的是我!DD
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PaulW 成员职位:12
最大的区别我发现与纤维改变我的饮食。
但我相信这是一个大步它改变了我的前景比任何药物或药剂给我。我仍然把Methotrixate每周和疼痛缓解糟糕的日子,但是他们现在更少。
降低含糖食物,增加水果和蔬菜,对我来说我个人交换尽可能多的植物性食物,如减少肉类、乳制品等。
减肥是很好,我从232 ib毛茸茸的家伙207磅还毛茸茸的家伙,学会了做饭餐您创建并不是你可以买现成的。
我唯一的副是m&m花生和伏特加。
我可以有把握地说,手放在心脏,这对我来说有了巨大的改变。
我的旧建筑工人的工作是在过去现在我不会回,但是向上和开始,我放在我嘴里对我的健康有巨大的影响。
希望它能帮助:)
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frogmorton 成员职位:27878年
我也在植物性饮食PaulW。出于伦理方面的原因,我的肺的好(我相信最好避免奶制品)。
我很高兴听到你做得那么好。我爱减肥,笑道,“某些原因'你还是一个毛茸茸的家伙
你好梅尔?你是如何应对这种锁定业务吗?我做的好就做我可以每天和步行,即使它不是迄今为止。
发送((()))
托尼xx
PS目前针织毯子作为pusskins皇家防止虐待动物协会要求的️
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Wez 成员职位:5
喜欢这些评论,感谢大家的分享。
多年来我一直痛苦但只有最近被诊断纤维肌痛我的医生(也有关节炎,哮喘,过敏,膨胀光盘——这是他们把我的背部疼痛,但我认为这是我所有与骶髂关节感觉宽松和经常试图锁定,我的膝盖和手肘,所以不知道其他的东西是怎么回事?)。目前等待转诊风湿病学家约会但可以6个月讨论是否去私人吗?真的恶化在过去的几年中,努力走,坐在一辆车等。不得不停止做我喜欢我的缝纫工作。来回在过去的几年里医生,被诊断为抑郁症,更年期的关节疼痛,“你有退行性椎间盘疾病,采取更强的止痛药”。终于看到一个不同的医生谁是工厂,提到我的风湿病,希望很快将得到一些答案,帮助吗?
我改变了我的饮食,主要植物性但是我仍然有一些鱼,体重和采取各种维生素补充剂。试着做一些散步(把它分成小位官在一天),每天做瑜伽、普拉提、麦肯齐延伸。X
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