减肥与办公自动化

historynut

大家早上好,

我希望一切都好。如果有人可以帮助我有一个普遍问题。

我最近开始瘦身世界为了改善我的健康和试着限制的影响我的办公自动化。现在我得到良好的开端和损失近2石头到目前为止,我感觉很多方面的好处。但是我发现我的OA在任何有意义的方式没有改变,我仍然挣扎着走路,和痛苦。

我读过它可以改善,但是我天真的以为这就犯了一个重大影响?感觉有点沮丧的结果。

Mike1

重量应该是导致关节疼痛水平作为一个有更多的处理,但我们都是不同的。我失去了体重在过去,和你一样,没有导致疼痛的改善水平。我也知道别人不得不失去一些石头前顾问会考虑膝盖替换,但同样的疼痛水平没有提高。不要心尽管你做得很好,就像你说的,你的体重会改善你的健康。做得很好。

YvonneH

嗨@historynut

我喜欢你的用户名!我也是。祝贺你减肥,你应该为自己感到骄傲。我体重在等待我的膝盖替换和预期有失落的痛苦,我没有,但当你需要一个新的膝盖的阶段我想伤害已经造成。在其他方面我也感觉好多了,但是那是伟大的。我银是世界使用减肥也非常喜欢食物的选择——总是必不可少的

你不会做进一步损害你的关节因为你把少的重量和压力,这是一大亮点。

照顾

伊冯x

frogmorton

哇2块石头!做得好你!这是伟大的!有你更宽松的你的目标吗?

我知道他们说10磅损失就像40磅膝盖。可能不准确我的记忆不是很好,但它已帮助哪怕只是减缓伤害。

它可能是你的关节的伤害已经造成。当他们假装他们靠近需要手术吗?

Lilymary

我同意,做好失去2石头,我下一个石头和至少一个,但我卡住了,我的东西不要吃或者喝,由于毁了臀部,不能运动。但是我要继续努力。

我没有注意到任何减少痛苦,伤害已经造成我的臀部,所以认错,我应该做这个很久以前的事了。

然而,减肥将进一步减少紧张你的关节(以及你的内部器官)和改善健康的很多其他方面,包括改进的整体流动性,你不应该感到沮丧和放弃。坚持到底！至少会使生活更容易如果你使用艾滋病行走,当你不把如此多的重量通过你的手臂——我不是巨大的,但使用一根棍子打乱了首次新负重的手腕,手臂和肩膀。

如果它确实减少疼痛,它可能不是一个明显的程度,但它很可能减少进一步的损失,所以坚持下去!我现在出现在你背后。

historynut

大家早上好!

首先感谢你们所有人的评论,这意味着很多人听到。这让我感觉更像是我唯一这是影响人的生活。

@Mike1由于我认为我会满意的改进一些尽管周末后我的健康。

@YvonneH谢谢你的用户名喊出,它最初Historicnut,但它看起来太接近别的东西……

@frogmorton伤害已经造成,我害怕,我是去年完全损坏是x射线检查确认,我现在试图损害控制。我技术上有“温和的”,但由于职位我有它的影响。到目前为止臀部膝盖、脊椎、颈部。

@Lilymary再次谢谢你的评论,我真的觉得我现在试图阻止它前进。

我周末有时间思考因为我发表这篇文章。我想我是在思想上设置的太高了我能“治愈”办公。切断了我的信心没有提高,但是我指出,我不会修复关节,减少进一步的损失。

无论如何我将继续以缓慢下来。我将说SW曾是最好的方法来改善我的健康。

frogmorton

这是非常积极的@historynut!

减肥的正确的态度必须就像你说的是帮助防止进一步的伤害。我很高兴你的减肥俱乐部帮助你。

是很大,他们不显示实际的痛苦一个人。有些人不觉得一件事时,就会发现有一个x光对别的东西。

有些人在痛苦和很大只显示就像你说的“温和的”损害。

我希望你决定呆在论坛,让我们最新的减肥“旅程”

Lilymary

即使你不能“治愈”的伤害到目前为止,一般来说如果你觉得好,它将帮助你应付后果。坚持下去

我承认有一个傻笑historicnut !

historynut

嗨@frogmorton我将挂在这些论坛以来他们一直我的生命线锁定&因为很少关节炎组30人的!

@Lilymary很高兴让你笑。

frogmorton

真的很高兴听到这个@historynut️

Lilymary

我想再次复活这个线程,因为它似乎有另外最近的帖子。我学会了一个有益的教训最近在减肥的好处,一些可能会发现有用的。

OA踢今年早些时候在严重时我意识到管理一个棍子,公文包,一些购物和一个手提包可能会非常棘手,我投资了一个large-ish背包设计用于携带笔记本电脑,这样我就可以更容易地车文件和与我周边的设备。我很习惯重包我徒步旅行的日子在年前了。

3月以来我一直在家工作,但需要到办公室来转储文件的项目,现在完成了,捡起一些固定。所以我背包里充斥着文件等,它重达一吨!我提着它到我的背,但是哦,我的天哪,我臀部的疼痛从额外重量是可怕的。是绝对没有办法我能走过小镇到办公室。我不重,但它一定是超过一块石头,和额外的重量进入我的臀部了所有的不同。我决定不带外面穿过城镇和管理公园办公室放下包,但即使得到它上楼到我的办公室是一个斗争。

这让我有动力继续努力减肥,但是我发现很难。我设法失去一块石头在封锁期间通过减少份量,和倾销尽可能多的“热量”(酒精、薯片和蛋糕),并减少那些我无法忍受完全舍弃,ie的饼干和一些巧克力的时候。但是我不能运动,很难失去下一个石头。

有没有其他的这段旅程,或者谁有技巧,为他们工作吗?

stickywicket

我没有试过。我拥有较低的胃口,总是发现了甜蜜的东西适合我每当我得10石。但我的一个儿子向我保证我们经常经历口渴和饥饿ie我们应该喝酒时吃。(不幸的是,我不认为他的意思是酒!)它可能是值得拥有一个酿造也许下次你感到饿了,告诉自己你可以有东西吃,如果不工作。口渴或饥饿的是,显然,事实. .试着googlinot它。

historynut

如果我很诚实,我加入了减肥的世界与我的妻子。我总是把他的想法,但封锁和休假意味着我的体重将气球由于我的心理健康。

现在我管理转向3块7磅自从我开始我的目标是4石头,但是我叫它一天。需要我的药物和OA恶化已经停止了我的损失。具有讽刺意味的是减肥帮助减轻关节的压力,降低风险,但可悲的是,似乎我倒霉,我的条件deterioated。

就技巧而言,减肥世界是灿烂的,他们是便宜的有很大的支持,这都是建立在控制食物,所以你仍然可以治疗,而不会感到内疚。它帮助我妻子副驾驶期间,和一个像样的组长。善待你自己总有一天,当你在疼痛和感觉很糟糕你需要“敲出”。

只要确保你现实的期望,在内心深处我知道我减肥不会治疗OA(或让我看起来像个年轻的乔治·克鲁尼!)但它帮助我走了。

我喜欢帮助有很好的报价。

“每天变得更容易一些,但是youv每天所要做的,这是困难的部分

frogmorton

伟大的想法@Lilymary!

可以减肥不锻炼你完全正确!事实上我觉得我读的地方它是80%食物,只有20%的运动

做得好,石头。

@historynut这是令人难以置信的! ! ! !三个半的石头! ! !哇喔哇!你和你的副驾驶应该非常骄傲

Jackie47

祝贺你减肥。我知道有多难。当我失去了5个石头没有提高我的关节炎。它所做的是给我更多的能量,提高了我的呼吸和英国石油公司。一个积极的。我也喜欢买小尺寸的衣服。