私人教练

TrampolinistWithAS

这就跟你问声好！

我想知道如果任何人有任何的经验为一个私人教练来帮助他们获得健康和强大?

我有轴向spondyloarthritis和在正常情况下由蹦床运动让自己保持健康和强壮。不幸的是我也在anti-TNF所以免疫抑制和蹦床运动目前风险太大对我来说(尤其是它的大部分是儿童!)。我还没有超出现在走了几个月,我注意到效果。不幸的是我没有动机开始任何我自己,当我将自己做它只是并不持久。我的朋友现在都回到正常训练所以我没有任何人与锻炼。理想情况下,我想找到一个教练,他会和我工作之外,我觉得足够安全会议的人,谁会考虑放大会话如果是倾盆大雨。

基本上我想知道是否这是正确的路线去经历别人所尝试这个。

frogmorton

嗨@TrampolinistWithAS

我没有过PT,但我知道一个女人!

她发现它非常有用,从使用rollator很好独立行走。教练推她,她担心,给她信心。

如果你能负担得起我觉得失去什么?