患有关节炎

sarah_ann_1975

大家好

不知道从哪里开始，我真的是新来的论坛空间，但是这里是。我今年47岁，右臀部被诊断出患有严重关节炎，并告诉我需要替换。缓解疼痛无济于事（Naproxen和Co Dydromol），我因医学上的无能为力而失去了学习障碍护士的工作散布到我所有的四肢，我非常焦虑地动员我的拐杖，但感到完全迷失了。抱歉，mo吟着确实可以使用一些建议。

谢谢

shell_h

你好@sarah_ann_1975- 欢迎来到在线社区！

我看到您被诊断出臀部患有关节炎，需要替换关节。疼痛似乎在您的大多数关节中，您的疼痛缓解无济于事。由于遇到的困难和孤独，您已经担心要移动。

请不要为“ mo吟”感到难过 - 我们都需要分享并找到一个对我们经历的事情有所了解的人。在线社区中，我们许多人都对您正在经历的事情有同理心，并了解了您的痛苦。我们在这里可以分享，与之交谈并希望以某种方式提供帮助。

长期痛苦对我们的行为与短疼痛不同，照顾好自己很重要。我的第一个建议是要求您的全科医生转介给疼痛诊所 - 慢性疼痛的人经常有专家，应该能够为您提供更好的帮助。也许与药剂师交谈，看看您是否也可以安全地采取任何非处方疼痛。我们也有很多建议来缓解疼痛。我个人喜欢使用热量（膝盖上有骨关节炎），因此，如果可以管理的话，请进行热水淋浴或浴缸，可以有所作为。我还有一个电加热的衣领，可以帮助我的脖子和肩膀，并且我使用可微波的小麦细菌袋能够施加靶向热量。如果您肿胀，寒冷可能会有所帮助。

我还强烈建议您专注于情感和睡眠来照顾自己 - 无论是由于压力还是疼痛引起的睡眠不好，都会使您的疼痛恶化。因此，请看看您可以用睡眠来帮助自己 - 我就此提供了一些建议上周在这里。

//www.wfysxh.com/about-athritis/managing-symptoms/managing-your-pain/

//www.wfysxh.com/about-athritis/managing-symptoms/emotional-wellbeing/

我们在髋关节置换技巧上还有很长的线程，并报告说它们可以为您带来巨大的影响。有一个查看此信息当您感觉到它时。

一定会加入社区其他地方，请知道我们在这里为您服务。

很高兴认识你！

壳

sarah_ann_1975

非常感谢您的外壳，很高兴知道我们并不孤单。我会看看这些信息。

再次感谢您也很高兴见到您！！！

莎拉