患有关节炎

Sarah_ann_1975 · 17所示。2021年11月,十五29

嗨,所有

不知道从哪里开始我的新论坛空间但这里。我47岁,在我的臀部被诊断出患有严重的关节炎,告诉我需要更换。缓解疼痛并不是有用的(萘普生和Co dydromol)我已经失去了我的工作作为一个学习障碍护士医疗无能的理由,失去了我所有的信心,我无法去散步或游泳现在疼痛蔓延到我所有的四肢和我非常焦虑动员我拐杖理疗但感觉完全失去了和孤独。抱歉呻吟就真的可以使用一些建议。

谢谢你！

Shell_H · 17所示。2021年11月,15:53

嗨@Sarah_ann_1975——欢迎来到在线社区!

我看到你已经在你的臀部和你被诊断出患有关节炎需要更换接头。关节的疼痛似乎在大多数和你缓解疼痛并没有帮助。你已经担心由于你有困难,你感到孤独。

“呻吟”,请不要难过,我们都需要找到人分享一些关于我们正在经历的。很多人在网上社区有同情你的经历和理解你感到疼痛。我们在这里为你分享,讨论,希望以某种方式帮助。

长期的痛苦对我们行为不同于短痛,和照顾好自己是很重要的。我的第一个建议是要求医生转诊疼痛诊所,那里的人们往往是慢性疼痛和专家应该能够为您提供更好的帮助。也许跟一个药剂师,看看是否有任何非处方止痛你可以安全地把。我们也有很多建议,帮助缓解疼痛。我个人喜欢用热(我在我的膝盖关节炎),所以一个热水澡或浴管理它们可以产生影响。我也有一个电动加热领这有助于我的脖子和肩膀,我用微波炉小麦胚芽袋能够运用合适的热量。如果你肿胀了,冷可以帮助更好。

我也强烈建议你专注于照顾自己的情绪和睡眠——糟糕的睡眠是否由于压力或疼痛可以让你的疼痛更糟。所以看看你可以做什么与睡眠帮助自己——我给了一些建议上周在这里。

//www.wfysxh.com/about-arthritis/managing-symptoms/managing-your-pain/

//www.wfysxh.com/about-arthritis/managing-symptoms/emotional-wellbeing/

我们也有一个长线程髋关节置换手术技巧,和报告,他们可以为你带来巨大的不同。确实有一个看这个信息当你感到到它。

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见到你是可爱的!

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