我的关节炎故事的介绍
自三十多岁以来，我都患有两种形式的关节炎。那时我每年开车数千英里。这加剧了我的膝盖和脚踝的关节疼痛。
在2003年发生故障后，职业生涯发生了变化后，我将公司的汽车换成了笨拙的卡车。这是我开始从事建筑和建筑行业的地面工人的工作。结果，我变得更加活跃并开始在户外工作，这是处理我崩溃导致的不良情绪健康的好方法。
随着年龄的增长（肯定是自2011年45岁以来），我的关节疼痛是由于我的关节炎和风湿病造成的。由于外面的现场工作性质，这尤其是在寒冷和潮湿的冬季。
多年来，我使用了冥想，正念，游泳（其他锻炼使我的状况加剧）和顺势疗法来补充我一直在服用的处方药。目前，我每天定期服用以下补品，
葡萄糖，MSM，魔鬼，姜黄和黑胡椒，欧米茄鱼油和维生素B＆D
这些都与3 x 50mg双氯芬酸一起服用。我尝试过替代双氯芬酸，例如萘普生，但我的突破性疼痛很快就恢复了。
由于使用这些补充剂以及冥想和正念，因此我不再需要定期使用任何止痛药，例如扑热息痛或可待因。在我每天服用8 x 500/30 coodamol胶囊的最大剂量之前，发生爆发时，最多2/3周。这些现在很少，而且我很少需要几天以上的止痛药。
尽管我在过去十年中取得了很多进展，但我的关节疼痛在这个冬天的开始时，我的关节疼痛开始变得更糟。自COVID-19大流行以来，这已经加剧。这主要是由于我没有游泳，因为我的健康俱乐部关闭了。此后，它已经关闭，我认为所有本地设施都没有良好的CV-19管理流程。这导致了我的体重显着增加。我已经从15½-16升至+18石头。反过来，这对我的机动性产生了负面影响，因此我现在感到重量/移动性周期中有些困住。
我想获得与关节炎与关节炎社区的帮助和支持，并在我可能的地方向其他人提供相同的回报。beplay体育怎么下载我还想更好地了解自己的状况，已经完成并正在做出的研究以及我可以进一步改善自己的条件管理的方式。
注释
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音调 主持人帖子：65欢迎您，非常感谢您与我们的在线社区联系。
我看到您自30多岁以来就一直患有关节炎症状，目前，您的膝盖，脚踝，手腕和指关节疼痛。您服用双氯芬酸以减轻疼痛和肿胀以及互补疗法的数量。您还提到自己正在体重增加，尤其是在当前的大流行期间，因此您担心自己会失去流动性。
您说您患有“两种形式的关节炎”，并提到关节炎和风湿病。我认为您可能会发现从GP中找出您实际患哪种形式的关节炎是有帮助的 - 关节炎和风湿病有效地意味着同一件事，关节炎是多种关节炎疾病的症状，其中最常见的是骨关节炎。。其他类型包括类风湿关节炎，银屑病关节炎和痛风。重要的是要进行适当的诊断，因为每种类型的关节炎的治疗方式都不同。您是否曾经见过风湿病学家，如果没有，您可以向您的全科医生询问推荐，尤其是当您的关节变得更加痛苦时？
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....因为您提到您服用葡萄糖胺等，此页面是关于互补治疗的 -
您可能想考虑其他类型的练习，尤其是因为您在Covid大流行期间无法使用游泳池 - 与关节炎有关beplay体育怎么下载这些用于手和手腕和这些是膝盖。
重要的是，这一点很重要，因为我确定您知道，不要让关节炎的痛苦和痛苦使您失望 - 这里有一些信息可以帮助您确保您的情感幸福。
我希望这有帮助，我相信我们在线社区成员会有很多帮助和支持。
最好的祝福
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