你能使用一个跟骨在骨膝oa exersoe自行车吗

Blueskyday68

你好你能使用一个exersoe自行车与骨骨膝OA io想使用一个但不确定我可以的

DODGYKNEES

嗨@Blueskyday68是的,你可以使用一个自行车运动与骨骨膝骨关节炎。开始一个简单的设置,让关节运动。建立自行车阻力随着时间的推移,不要做太多太快。即使你开始每天5分钟,然后随着时间的推移建立。也许让一个练习日记记录你的进展。

希望这有助于