坐骨神经痛

尼古拉

随着时间的流逝，我的关节炎左膝盖一直在玩耍，我的左臀部和大腿越来越疼痛。在某些方面，这比膝盖更痛苦，尤其是在我无法舒适的时候。有人告诉我，这是我背部也有变性的坐骨神经痛。与我的膝盖不同，可以更换的膝盖，我的背可以说什么。我做所有建议的练习，实际上很柔和，但是坐骨神经痛看起来像永远，感到有些绝望，

就像我想要的夜晚一样，我真的很抱怨，当我不扔和转身寻找舒适的谎言的地方，这是不可能的。

其他人有坐骨神经痛疼痛以及有关如何应对的任何建议吗？

皱纹

你好尼科拉杰

您根本没有mo吟 - 坐骨神经痛的疼痛和残疾是变性状况最令人衰弱的特征之一，当狭窄椎骨之间的缝隙或发育骨骼的骨骼损害脊柱神经。

我的膝盖（在其他受影响的关节中）以及长期存在的脊柱OA也会引起我害怕的坐骨神经痛。疼痛真的很糟糕，在很多时候，如果没有拐杖的帮助，我就无法承受熊，需要使用楼梯和持久的睡眠夜晚。值得庆幸的是，我可以坐在某些椅子上，所以变得久坐且通常不社交！从来没有任何迹象表明袭击将持续多长时间，而我的攻击持续了几个月。

我经常意识到坐骨神经痛的“盘旋”并威胁要进攻，我的整个腿变得疼痛和感觉，好像肌肉正处于抽筋的边缘。这种肌肉痉挛通常是一种自然的尝试，以保护未造成的/受影响的关节，因此，当最近在坐骨上设置的严重坐骨神经后，我使用筋膜枪按摩疼痛区域 - 从下背到脚踝。令我惊讶的是，十天后，坐骨神经痛解决了自己，我立即能够恢复正常的活动。

我不能确定“枪”实际上使坐骨神经痛放松了，但是它有助于放松紧密的肌肉，如果我再次处于同一情况，我一定会测试这种可能性。

我确实希望您目前的攻击不会持续更长的时间，并且在知道自己的存在的同时可以找到一些舒适的位置 - 即使您必须在椅子上而不是在床上过夜。

如果有助于mo吟一个好地方，那就是您在其他经历类似事情的人中，那就知道它的感觉，并有时会大声mo吟！

尼古拉

非常感谢这篇非常有用的帖子，它很好地描述了坐骨神经痛的影响。有时候，感觉就像我的肌肉已经进入了抽筋，所以很可能尝试获取您谈论的那些枪支。

我还将与我的生理学预约，后者了解OA对各个地方的影响。她按摩腿的影响部分，并帮助释放一些肌肉张力。

Susan69

我也经历了几次坐骨神经痛。

我使用联用甲甲莫尔，但您只想在短时间内服用它，因此有时在我停下来后会回来。

已经尝试了坐骨神经设备，各种按摩器和基于草药的霜（对布洛芬过敏，所以根本无法接受），尝试了生物流手镯，躺在冰袋上和Allsorts上，只是为了获得少量的缓解！