创伤后踝关节炎

詹妮弗

您好，我8年前在这里发布了我的PT关节炎。实际上，我已经忘记了我什至在今天再次签约之前就发布了！只是让我意识到我已经遭受了多长时间的困扰。

基本上，16年前的46岁，我从阁楼中摔下来，摔断了许多骨头。有一个手术可以插入金属固定件，然后才开始进行生理固定，然后再走路等。长途过程可能花了大约5个月。

8年前，PT关节炎开始了。当我将重量放在关节上和有限的流动性上时，偶尔会出现剧烈痛苦的爆发，现在变得完全令人衰弱。我受伤的每一步，我都会四处走动，就像我99岁那年一样，到处走婴儿，有时我需要拐杖，但我发现这更具阻塞性，因此最终到处都lim脚，非常缓慢（显然是不好的，因为那肢会使我的臀部受伤！）。我独自生活，我有两只活跃的狗是我的主要责任，很难过，我没有给他们以前的激动人心的生活。我们的大多数散步都是我坐在板凳上，为他们扔球，每周一次，一个朋友带他们去乡村。

我很苗条并以其他方式适合，但是如果其基地很弱，最强大的塔将落下！而且持续的疼痛意味着我的腿部状况和力量失去了力量，因为我走得不多。有点像肢体被铸造了几个月时变成了几个月的变化 - 您将其脱下来，剩下一个下垂的薄弱肢体！除了试图建立这种力量时，当您的脚踝痛苦时，您采取的每一步都充满挑战。结果，您将变得有些久坐。

我在等待名单上已经有一年的时间去看NHS Musculoskeletal Clinic的某人，但起初他们只是为您提供一些生理锻炼。然后，如果那些没有帮助（他们一点点），他们会将您推荐给可以与您讨论其他选择的护士从业者。我终于看到了这个月末，但是然后我将不得不继续待在等待名单上，以确定她所需的任何治疗方法。因此，绝对没有看到结局。

有没有人私下支付皮质醇注射？它花了多少钱？他们在哪里有效？如果您确实通过NHS，您是否会在第一个定期安排他们的时间表？当然，您只是不走进私人从业人员办公室，他或她只是给您注射？您是否必须先支付X射线和各种诊断物？或者，也许我需要谈论一些我知道有些人的矫正手术，这意味着等待NHS任命。我确实读过一次关于某些人如何去除所有金属固定件的方法，这可以纠正问题，但是这是一项非常棘手的手术，没有保证，有时甚至不可能将骨头与金属融合在一起。

抱歉，这太长了，对所有问题感到抱歉。只是我现在处于智慧状态，不断痛苦（我服用了萘普生和可待因，这似乎有所帮助，但随后可待因使我变成了一个间隔的白痴）。有时我会用可待因喝酒只是为了使它变得更好，但这显然也不是一件好事。我逐渐失去了越来越多的独立性，我只是渴望找到前进的道路。我非常感谢任何建议。

Baloo

有专业人士和骗子，但我相信风湿病学家认为运动比止痛药更具运动。我有点同意。我没有狗，但我拥有一辆自行车。当然有区别，但关键是，在家工作之后，我很难找到我无法骑着鞍座骑自行车的腿，而我的膝盖太僵硬和痛苦了安全的踩踏板和我的手臂太虚弱，无法转向我的28英寸摇摆的前轮。

然后发生了一些好奇的事情。我们被召回在办公室工作，我面对从曼彻斯特的一侧到另一侧的通勤，每周5天。我调整了我的路线，花了止痛药使它变得更容易，然后发现上下班在公共汽车上工作，电车是我仍然可以做的。即使是最短的步行路线，我每天要做8,000个步骤。

因此，我洗牌了一个月，然后突然小心，我能够骑自行车，好像什么都没有错。我被傻了。我人生中为数不多的享乐之一回来了。风险是，我可能会过度掉下来，然后我会感到抱歉，所以除了去角落商店之类的东西外，我不经常骑行，并非常小心，但是请确保我喜欢它。

那就是不利的一面，必须轻轻地治疗疼痛和痛苦，以防发生一些更严重的创伤。我把邻居的汽车轮胎抽了起来，这样他们就可以下车，所以他们迅速在厨房里滑动并摔断了臀部。注意不要过度做事，而是考虑做一些容易的事情，但并不容易，这会增加活跃。

詹妮弗

谢谢您的答复！您介意告诉我您服用什么止痛药，什么对您有用？谢谢。