丹尼尔·惠布利博士研究睡眠、锻炼和疼痛
2020年8月19日
Daniel Whibley博士是研究睡眠、运动、疲劳和疼痛之间关系的基金会研究员beplay体育怎么下载。
作为“与研究人员见面”系列的一部分，Daniel Whibley博士分享了他的研究灵感，以及为什么睡眠、锻炼和慢性疼痛之间的联系对开发关节炎治疗方法很重要。
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为什么研究睡眠和运动治疗慢性疼痛很重要?
持续的疼痛会对睡眠和日常工作产生负面影响，包括活动。
获得高质量的睡眠，能够有规律的锻炼都是有价值的目标，我们知道它们也能对疼痛产生积极的影响。这就是为什么理解和确定改善睡眠和运动水平的最佳方法的研究是如此重要。
它们是如何相互联系的——在那些患有慢性疼痛的人身上，有可能帮助开发更好的资源和支持来改善这些生活方式行为，并有望减少疼痛。
如何改善睡眠，什么样的体育活动或锻炼可以支持睡眠，以及如何最好地使用白天小睡等策略，这些问题仍然没有答案。这些问题有时让我夜不能寐!
你的研究重点是什么?
获得一个基金会奖学金(Versus Arthritis为研究人员提beplay体育怎么下载供的一项资助计划，让他们在职业生涯的早期发展独立的研究想法)无疑是我迄今为止研究生涯的亮点。我正处于基金会奖学金的早期阶段，所以我的研究结果还没有出来。
我对我们的研究结果感到非常兴奋，该研究调查了睡眠体验如何影响与之生活在一起的老年人的疼痛和疲劳在一天中的波动骨关节炎．
我也很兴奋能参与到一个项目中，这个项目使用一种创新的技术来测量生活在一起的人的认知功能纤维肌痛症为了更好地理解“纤维雾”。看这个空间!
是什么激励你成为一名研究人员?
最大的激励因素是我与慢性疼痛患者的互动。
作为一名理疗师和一名研究人员，很明显，如果有可能帮助他们控制疼痛，人们会尝试任何方法。这启发了我去开发新的治疗疼痛的方法。
跟我们说说你的背景吧
我在伦敦大学圣乔治学院接受理疗师培训。在此期间，我受到了鼓舞人心的讲师和研究人员的鼓励，要在研究领域发展自己的事业。
我搬到苏格兰去攻读博士学位阿伯丁大学的流行病学小组．
我的博士学位使用了Versus关节炎资助的手臂疼痛试验收集的数据，并发展了我对风湿性和肌肉骨骼疾病症状beplay体育怎么下载的非药物管理的研究兴趣。
你对未来有什么计划?
我计划继续研究，更好地了解风湿性和肌肉骨骼疾病的症状。例如，疼痛、疲劳和睡眠质量。
我希望利用这项研究的结果来开发有效的工具来帮助人们将这些症状的负面影响降到最低。
就在冠状病毒的影响显现之前，我对患者进行了一系列焦点小组讨论，以确定我正在开发的睡眠和运动混合干预的最佳方式。
我相信，现在干预(专注于优化那些慢性疼痛患者的平衡睡眠和身体活动行为)甚至更加重要。
这一过程的一部分将涉及使用远程方法进行我原本计划亲自进行的部分试验(例如初步的身体评估)。
此外，我已经开始与阿伯丁大学合作，研究禁闭对风湿性和肌肉骨骼疾病患者的生理、心理和职业健康的影响。请参阅研究封锁期间COVID-19的影响。
你对想从事研究工作的人有什么建议?
不要害羞，联系研究人员，看看你是否可以参与其中。beplay广告
作为一名物理治疗专业的学生，我知道我想从事研究，但我认为这是一件了不起的事情其他人做的。一旦我开始让人们知道我的兴趣，机会就很多了。
想要参与研究，你不一定要成为一名学生或医疗工作者。beplay广告
我很幸运能和他一起工作一个病人的倡导者来自加拿大和Debra Dulake，一个令人敬畏的对抗关节炎beplay体育怎么下载病人了解合作伙伴她帮助我们研究纤维肌痛症患者的睡眠管理。
与关节炎患者一起工作并与他们交谈对于确保我们在研究中提出正确的问题是至关重要的。
更多关于Daniel Whibley博士的研究和科学的细节请访问读他的出版物．
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阅读更多关于Daniel Whibley博士关于运动，睡眠和慢性疼痛管理的研究．
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如果你在这些不确定的时刻感到与家人和朋友隔绝，我们会在这里支持你。