我们继续更新小册子是这里!

体育活动项目和健康信息的团队与关节炎已经启动了一个新版本的继续小册子,旨在支持有关节炎的人变得更加活跃。beplay体育怎么下载

现在流行的小册子包含更多的细节设定目标和自我奖励形式,有助于促进行为改变患有关节炎和MSK的条件之一。手册中还附带了一个海报和活动跟踪更新。现在可以订购的我们的出版物页面顺序和一个数字PDF可以从我们的下载锻炼的页面。

所有的信息可以发现在我们的小册子锻炼的页面,我们也有动画解释运动的好处,体力活动指南以及如何开始。

这些信息形成我们的成功让我们移动项目的一部分。定制的内容范围从日常运动从专家和高级技巧打破神话的建议。我们所有的资源是免费的,而且网上。听到最新的所有内容的最佳方式是通过签署让我们移动通讯。

的让我们把Facebook群组提供了一个机会,有关节炎的人与一个社区,分享经验,得到的建议,并发现激励技巧。让我们移动项目旨在产生内容多样化,从太极课和循环训练,每月的挑战,我们鼓励人们参与按照自己的节奏和分享他们的经验。

帮助激励他人,我们经常分享故事的人通过不同的物理活动情况有所改善。该计划旨在满足社区的需求和与他们,我们不断地试图理解障碍,学习如何适应我们的内容更好的帮助他们在他们的旅程保持活跃。