繁荣和萧条

是的，我可以完全与此联系。我在星期五上班时做了太多的工作，脚下呆了8个小时，而不是计划4.我回到家的路。我在过去的四天里已经在沙发上擦了一下，扔了止痛药。经验教训...现在逐渐使自己再次回到世界，

这种感觉 *可以做 *每次吸吮您。我现在要付出代价，在过去的三个星期里，手腕和手指的天赋一直处于稳固的时间，幸运的是，它在我的左手和手臂上，否则我会完全被打nook。

这听起来很痛苦，希望您现在感觉好些，

这句话的精神愿意发出健康警告，因为身体通常不在同一页面上。缺席了10周后，我已经回到了Physio LED PILATES（不是我的选择）你个傻冒！！我做了头几周，觉得我被一辆公共汽车撞了，我的身体花了几天时间才能赶紧震惊，只是在本周的第二届会议上。我的肌肉大部分时间仍然感觉像果冻一样，我觉得我已经失去了很大的力量，希望它能很快回来，因为我花了3年的时间才能像锁定之前一样出色。刚完成一次会议，所以我要喝杯茶，我想我也赢得了饼干。

希望您在周日的Crookesey生日快乐。

我也是@漫步者，不是垃圾。从山顶到Asda，从购物之旅中恢复比从12英里的赛道跌落步行中恢复的时间更长。

@漫步者我昨天走进村庄张贴一封信，忘记了邮票，走回家，回到村庄张贴了上述信。通常每种方式不到5分钟。这是一次痛苦的洗牌，当我回到家时，我感到痛苦，我花了一天的时间在沙发上消失了，痛苦仍然没有消退。我梦想着做4或5英里，但即使在公寓上也是不可能的。我只是感到可悲，当时我的大部分成年生活和所有家庭度假都在年轻的山上，后来包括喜马拉雅山脉。

尽管如此，首先要于周四的类固醇注射，希望它能起作用，因为这只是裤子，我厌倦了。我不明白的是，一个朋友是因为她几天内的髋关节替代品是由于她每天都有能力walking狗的。我什至无法像小蒂姆那样lim脚到邮箱。抱歉，今天真的很疲惫。

谢谢@dodgyknees，对不起。这是一个艰难的一周。@漫步者，也要向您道歉，我并不是要将您拖入我的抱怨中。

良好的抱怨的麻烦在于，这是一种消极的感觉，我们许多人都陷入了困境吗？我们需要找到一个积极的想法，即我们可以牢记支持我们想要和需要的地方。

这是一个训练我们的思想朝积极思想训练的问题，而不是更容易找到消极思想。积极的思想通过支持我们的思想来支持我们脆弱的身体。我不想生活在绝望的坑中，我太多了，无法过上美好的生活。

我刚刚吃了我昨天用一瓶末日酒吧洗净的鸡肉炖肉，带有GC的视频通话，并写了这片正面的信息。

诚实，这是一个笑容！

是的，莉莉说的话有很多，学习我们的极限是一种积极的经历，何时休息和何时移动会有所帮助。也许这些事情是细微差别的问题？一条不断移动的分界线，我们必须学会不要跨越较暗的思想？有趣的！

诚实，这是一个笑容！