在封锁指导心理健康幸福

Kazza52 · 5。2021年1月,33

大家好！

现在我们无限期地封锁我又保护了,我发现在我的花园里花了一个小时(结束了热情的)帮我精神健康和我发现只是在新鲜空气的帮助。

在室内我已经迎头赶上阅读我的书和做词搜索帮助刺激我的大脑。我担心将来会发生什么关于我的工作,等,但这是现在是我情不自禁。我希望当我们都收到疫苗对冠状病毒就会结束。

保持安全的人

凯伦

YvonneH · 7所示。2021年1月,11:15

什么一个好主意,你是对过去12个月已经非常紧张,现在我们发现自己回到室内,面临限制。感觉控制我们的生活是很重要的,对我来说,失去控制的感觉是破坏性和毁灭性的。正念和负责我们的心理健康是我减少这些情绪的方式之一。

这就是我们已经在我们的网站上

全面,适合初学者和经验丰富,运动和它也有链接,提示和技巧和幸福的最后一块。

让我们分享我们的想法照顾好我们的心理健康

照顾

伊冯x

Brynmor · 8。2021年1月,11:42

撞这个我们可以得到更多的建议如何照顾我们心理健康的封锁仍在继续。

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