骨关节炎的建议,谢谢!

Robin59 · 15。2021年8月,11:49

你好,我的名字叫安妮特,我61年的髋关节骨关节炎。直到最近我想我应付得很好,我是一名助教,虽然条件慢慢恶化并没有阻止我工作!但自从去年锁定(11周不工作),我想我可能不会帮助自己,足够我不移动,花长时间坐在(阅读、计算机工作),独自生活在自己的花太多的时间并不是有益于精神健康。我也有只狗,我失去了去年11月也没有帮助。我一直在考虑我的选择在暑假期间,工作时间少,提前退休不幸很大程度上取决于我的财务状况不是很好。我不得不申请环球信贷(就像我在一个机构工作,不得到报酬在学校假期)几天前我申请了皮普。

我真的不想没有工作的部分原因是资金和部分原因是上面我说的那不是对你的健康有益,但我不知道我还能做什么,或者学校甚至会准备仍然雇佣我如果我的流动性是影响它。

道歉这个初始消息这么久但我会非常感激任何实用的建议或阅读别人的经验。我想做练习,我甚至买了自己一个踏板做运动的人使用当我长时间坐了。

非常感谢

chrisb · 15。2021年8月,11:51

嗨@annettemcd欢迎来到和关节炎论坛。beplay体育怎么下载

我看到你的臀部和OA在封锁期间你一直积极比平时少少工作,遗憾的是失去你的狗。

我注意你想做练习和获得一个踏板做运动。

你应该从我们的网站中找到一些有用的信息,包括锻炼例程:

//www.wfysxh.com/about-arthritis/exercising-with-arthritis/

我不是一个专家的员工法律但是对关节炎有专家可以支持你如果你有任何工作场所问题beplay体育怎么下载作为你和学校就业的流动性限制的结果。这个链接向你展示了如何接触对的人在对关节炎如果你需要:beplay体育怎么下载

//www.wfysxh.com/additional-services/working-well-with-arthritis/

我希望你得到一些有用的其他论坛成员的反馈。

最好的祝愿

ChrisB(主持人)

约翰 · 15。2021年8月,23点

你好,我在你的位置我决定1月走健康路线退休为止4报告和仍在等待一个决定

并不容易失去一个毛皮婴儿会让你感觉更糟,不知道当你伤心,对不起,我失去了我去年她很漂亮,我每天都在想念她,如果工作让你感觉更好,你管理你的疼痛坚持他们不因为你的年龄或残疾歧视

我感到非常孤立,没有任何倾向于不保持活跃但我的手我的膝盖和脊柱引起我很多痛苦

写一个支持和反对列表和什么好处你最总有解决方案我想念工作但我不想念的斗争

我相信你好运将达到正确的决定大拥抱

Robin59 · 16。2021年8月,中午

约翰你好非常感谢你的评论,这让我感觉更好的知道我不是唯一的一个。你可以想象我能理解你的感觉你的狗,它需要时间来克服它。我认为宠物是一个伟大的帮助但是怀疑我是否能够承受另一个。

我很犹豫做什么最好的,我刚申请了皮普但除此之外是一场等待的游戏,暑假我总是发现很难,我只是觉得骨关节炎阻止我做我喜欢的事情,我做的事情让自己忙起来!此刻我感觉很低的事情也许会改变,如果我发现我仍然可以做的工作,也许更少的时间。你真的得到脉冲?去年我试过,但不成功。

Mike1 · 17所示。2021年8月,04:34

决定放弃工作是不容易的,10年前当我做我的医生告诉我这样做了几个月,最后决定是相对容易的我难以行走和写作,经常不得不在最后一分钟取消工作不的事当自由职业者!我申请了,皮普我残疾,生活在我自己的家庭;记住PIP旨在覆盖被禁用的额外成本,你不要只是因为你是禁用的。我也能得到我的养老金支付基础上提前从以前的雇主,如果我当时仍为他们工作我会一直在退休医疗理由(我当时52),在一个独立的医疗,他们设立批准。最糟糕的事情,我发现,我还在哀悼我不再能够做什么,被ex-forces和身体健康,喜欢健身房,武术等,现在轮椅用户。我独自生活,一只猫的人,我可以诚实地说,如果没有我的猫,我不知道我是否还会在这里;幸运的是她是一个好的倾听者,需要我照顾她!找到你喜欢做的和能做的,我已经回到童年(如果我离开它),使模型和立体模型。我只能做一次10/15分钟我的手之前,颈部或别的东西给我休息,但我从中获得满足感和最终结果是相当不错,如果我这样说自己。尽管我的休息室看起来像一个博物馆! Again, luckily the cat doesn't complain!!

Robin59 · 22。2021年8月,09:47

嗨,迈克

谢谢你的评论。在我听起来,我比你更少抱怨,我欣赏你的积极的态度。我同意它是如此难以接受,我不能做我曾经认为理所当然的事情。我不想工作直到我66(我是助教,不太可能),但我想我只有这个想法在我的脑海里,我将努力持续好几年,建立我的养老金如果我能。问题是在一所学校你必须合理移动和我挣扎着最后一个学年。我主要担心的是金融,我不能退休。我61,尽管我有一个工作养老是不够住了5年,直到我可以要求国家养老金。

宠物能帮助不是吗?我是如此的想念我的狗,我不得不让他安乐死在去年年底老真的(我有他11多年了这并不是坏狗但是没有安慰!)像你跟你的猫说他们需要你照顾他们,他们也在家里。

我说过在我最初的评论我感到无助,我已经申请但必须等待另一个几周之前我听到什么,我决定试试VersusArthritis的原因之一是看看别人的经历,也许会有人想出一个想法我还没有想到。我感觉自己仿佛骨关节炎抢了我的所有事情我以前做保持忙碌,园艺是一个但是现在如此困难。

我想知道什么样的疼痛缓解别人了吗?或者有什么有人试着和它的工作原理? ?因为我也是一个2型糖尿病医生非常不愿开我什么比扑热息痛。

Mike1 · 22。2021年8月,10点

向你的医生咨询你当地的疼痛诊所,他们有更多的经验与疼痛和能够尝试不同的药物和治疗方法可以帮助你。我一直通过整个域的止痛药和现在留在吗啡,别人会告诉你也没有摆脱的痛苦只是敲了!

Lilymary · 22。2021年8月,11:11

嗨@Robin59,对不起,我最近对你变得如此艰难的事情。我很抱歉听到你的狗。像迈克一样,我的猫是伟大的公司,与我在糟糕的日子。

恐怕我不能建议PIP等等,我自我雇佣,所以它并不适用于我。但我的工作也主要是非常活跃的,我臀部的疼痛和减少移动OA受到严格限制的,所以我的收入几乎减半。我现在4个月后置换手术,但我一直异乎寻常地缓慢复苏,所以虽然我现在大多免费疼痛、肌肉软弱仍然意味着我只有不到一半的时间工作。

在我的例子中我能比你更强的止痛药,所以我无法想象你是如何应对扑热息痛。但是有更多的事情在军械库,你可以试一试。通过这个链接看看。奇怪的是,尽管它造成更多的痛苦,我发现园艺和工作都帮助分散的基础上,即它把你的注意力从疼痛(即使它涉及大量的和奇怪的弯曲)。它也给了我剩下的身体的锻炼和提高心理健康。

//www.wfysxh.com/about-arthritis/managing-symptoms/managing-your-pain/

锻炼也有助于阻止身体的其余部分失灵,将你的臀部。利昂的“让我们行动吧”会议在这个网站上是有帮助的,而且很很有趣(涉及任何肾上腺素泵音乐!),你可以让他们他们需要一样温和。还有练习特定于臀部,将加强髋关节周围的肌肉关节更好的支持。

//www.wfysxh.com/about-arthritis/exercising-with-arthritis/exercises-for-healthy-joints/exercises-for-the-hips/

道歉如果你已经看到了这些。

至于园艺,我发现我重新调整,发现新的方法来做,(主要是涉及长处理工具来减少弯曲),所以在较短。臀部抱怨想了之后当然,但这是抵消的满意度完成了几件事,让我的手脏。确保你安排在休息时间之后,最好包括第二天,所以也许让周五和周六下午你不是快要和你的关节不仍然发炎时周一回去工作。疲劳是一种常见的关节炎的一部分,所以需要管理自己踱步,允许恢复时间,而不仅仅是“推动”,并善待自己。

最后,一个我发现有用的技巧,你必须放弃的一切,因为它太硬或太痛苦,换成你喜欢的东西,并专注于你能做的事情,而不是那些你不能。而不是关闭门,减少流动性可以引导你在新的和有趣的方向

Robin59 · 25。2021年8月15

Lilymary非常感谢你的回应。我认为工作可以使你的思绪的关节炎,所以我不认为暑假我做过一件好事!我想做运动但是我不知道具体练习髋关节所以我要看看他们尽快!我有一个踏板做运动的人,我用我坐长时间,我也给自己买了一些重量,加强我的手臂和肩膀。我不期待奇迹,但我不认为它会做任何伤害。我不知道我要做什么工作,你必须相当移动在一所小学工作(我不能做特殊需要的任何更可悲的)但我认为这是重要的做一些我认为生活在我自己的封锁去年和学校假期让我的情况变得更糟。我认为我是错误的,因为去年我都在家的时候,我并没有移动,我被告知我有骨关节炎封锁开始在3月前几周但是没有做足够的帮助自己我真的后悔了。

Dozmac · 27。2021年8月,03:20

嗨Robin59。很抱歉听到你的消息。这只是一个快速发布皮普。是出了名的难。我丈夫是幸运的,是第一次。我们很多在线资源用于帮助完成表单PIP是关于你的条件如何影响你,不是条件本身。在回答任何问题总是回复按你们的最糟糕的一天,无论你有时会有更好的日子。如果你被拒绝了,确保你的吸引力。大量的人赢得上诉,所以不要放弃。你当地的公民咨询局可能会协助。 Some have dedicated benefit experts. Also make sure you are claiming everything you are entitled such as Council Tax Benefit, Housing Benefit if you rent and help with your mortgage may be available if applicable

很棒的网站有权并将2我们都有伟大的在线计算器,那绝对是值得使用中受益。如果我可以是任何进一步的帮助问问x

Mike1 · 27。2021年8月,06:26

有人说申请人故意拒绝听到了皮普因为上诉法院的法官或律师,医生和一个OT它让很多人甚至申请上诉,结果劳务和退休金部的省钱! !我已经获得了更高的皮普的生活元素从第一天,但低迁移率。当我的病情恶化,我需要更多地依赖轮椅申请迁移率越高,由于公然拒绝谎言的评估员(幸运的是我有一个见证我评估了笔记),反正我去上诉提交所有必要的文件等,花了整整5分钟前在董事会面前他们授予我率就越高。除了上面Dozmac的好的建议也接触成人社会保障部门郡议会,许多员工将指导您完成上诉过程和甚至可以陪你去上诉,如果要求。

约翰 · 28。2021年8月,16:37

嗨Robin59,

抱歉无法回答早我申请pip 9年前,来到上诉房间里有三两个中年妇女和一个30人我相信他是医生,他叫我,相当恶心的《妇女带着他的领导,所以我走开了,整个过程被授予任何羞辱,可恶的我儿子告诉他们他想到他们,他们只是说有一个巨大的优势,他们对不起他觉得他回答说他感到恶心和他们已经创建了系统失败我们就离开了。但不要让这些让你我1在10

我继续工作,但使我自己和我的脊柱严重恶化现在我走路弯腰,drs的痛苦是无法忍受任何止痛药给我我想要的,告诉我一个骨刺压迫神经导致严重的耳鸣,让我分心的可怕的但他们什么都不做我的血液测试高用于RA但现在正常,现在几乎所有我的血液测试异常,但他们仍然不知道该做什么听起来不可思议,但事实。

好消息是4 drs报告疾病退休后我被授予,但要等3个月金额但我现在有ESA和等待环球信贷决定如果我节俭的经济管理,我的儿子已经在我的车少了一个债务担忧,但他们说向前和向上

我希望你能过的很好,让你的下巴

Robin59 · 29。2021年8月,14

约翰你好,谢谢你的回复

学校的假期几乎结束了所以我开始恐慌。通常我有信心找到另一所学校的作用(17年的助教工作的地方政府机构和3)但骨关节炎已经毁了。我61年,62年11月,几年前我可以考虑退休,但这并不是一个选项现在我不能提前退休所以必须进行。我刚刚完成了一个角色在当地一所学校我非常幸运,班主任是更多的朋友比一个同事和我的流动性问题从来没有提到过。我知道我做得很好。我只是现在不知道该做什么,该机构将寻找其他角色但我巨大的担忧是,不同的学校不会要我,因为我不适合,我刚刚离开学校可能要我回来但是我可以管理它?很多令人担忧的问题。我不觉得有任何帮助,我申请了通用信贷(假期期间机构不付)从我的医生,我有一个健康注意否则加州大学希望我积极找工作的这5日到期时返回学校。我愚蠢地申请皮普希望没有打扰,我突然从当地福利顾问委员会谁告诉我,我没有得到任何的希望,和工作中心没有任何帮助。我不想完全放弃工作不仅仅是因为金融影响,而是因为我的精神健康。 I live on my own and go days without seeing or talking to anyone I don't think that does anyone any good. I'm sorry if this is rambling on a bit but it helps to write it down I just feel so helpless. If you or anyone else reading this can give any practical advice I would be very grateful, I don't know about you but it isn't sympathy I want (sympathy doesn't pay the bills) but understanding.

RogerBill · 29。2021年8月,38

嗨@Robin59一对夫妇的想法可以帮助:

几年前,我帮助了许多人申请护理津贴皮普是一个不同的好处,等我学会了你需要小心措辞在应用程序中应用程序和上诉被驳回。互联网研究应该与帮助。

我想象教学助理的角色是一个流动的合理程度的预期。但有其他角色,适合您的特定技能,经验和更有限的流动性?在学校和机构有联系,例如,学校秘书或管理职位可以获得?或者你有电脑或电话技巧让你在家工作还是在办公室?也许与职业顾问或一些横向思维和互联网研究将帮助建议的可能性。

最好的运气。

约翰 · 29。2021年8月,47

嗨Robin59,

我完全理解,你来自哪里,我知道你是多么强调在同一位置,pip是关于你的条件如何影响你的日常生活中我从来没有显示任何的同情与医疗专业人士或社会安全官员有一个网站叫turn2us你可以谷歌他们顾问那里,可以告诉你你能或不能索赔

我认为一定年龄的女人,是自己忘记,我强调,还是担心我的未来我年轻的在我的脑海里,但是我的身体是打击我我只能说尝试,尝试,再尝试你看着税收抵免还工作吗?

约翰

Mike1 · 30.2021年8月,04:44

你只能得到护理津贴如果你/国家养老金年龄和需要物质援助。

frogmorton · 30.2021年8月,06:26

是的迈克对AA是对于那些对国家退休年龄,但过去这都是叫护理津贴…叹息

Robin59 · 30.2021年8月,10:59

约翰谢谢大家的回答,我同意100%,你说我们是忽视,我61近62几年前我就有选择退休,我有朋友做过(一个是老师退休在55岁),但他们都结婚了,当然如果你是在你自己的你不具有相同的选项。我想没有什么比继续直到66年建立我的退休金不说别的,但是你应该做什么如果你有关节炎,影响你的流动吗? ?我适合注5日到期(我曾经提醒今天的环球信贷,以防我忘记了),所以我决定我将邮件代理顾问解释流动问题也问的人群提供建议!你看到我有一个很好的在我去年学校的作用,班主任应该得到一枚奖章,她从不反对我,我不能移动非常快! !表扬我从她和学校的负责人是惊人的,让我觉得有用和团队的一部分,这是不幸的,作为一个机构工作你没有安全。都是学校的财务状况。当助教的工作涉及很多技能,我想是积极的,因为我知道我做得很好,我有20多年的经验和爱这份工作,但这是否就足够了,它有价值吗?我不知道。

我欣赏所有的你,尤其是你的麻烦回复我的原始消息,我会让你知道我在接下来的几周里,我不觉得它容易积极但我要试一试。

所有最好的给你

约翰 · 30.2021年8月,15分

我真的不能理解他们如何可以让老师与所有你的年经验如此糟糕我们急需教师、医生等所以我能想到他们会尽他们所能来赞美你

我认为你做正确的事即该机构和工作中心,我真的希望他们能想出一些给你

Robin59 · 30.2021年8月,19:33

约翰,谢谢你,我不是一个老师而是一个教学助理也许不值得那么多! !我倾向于总是做最坏的打算,所以我可能是错的,我们将会看到。只是这种感觉没有真实期权,在骨关节炎。我一直非常活跃的三个男孩照顾我自己,我做了很多步行从a到b我有罪的,是理所当然的。我不知道你的医生就像但我似乎跟GPs的态度我们不能治疗骨关节炎所以把止痛药保持活跃和忍受! ! !然后我说“你也是2型糖尿病,哦亲爱的你不能有很强的止痛药”大流行开始以来我还没见过医生面对面,当我跟一个再也不一样了。我希望你在这里和别人比我有更好的体验。

约翰 · 30.2021年8月,21:56

Your just as important as teachers and don’t let anyone tell you different, I have the same attitude with my gp I’ve even had oh it’s not that bad well it is that bad and hopefully those that say it will know when their turn comes keep your chin up I’m not a fan of the medical professionals some are really good and some are bad but never forget they’re just like us but with a license and a knowledge xx

Robin59 · 3所示。2021年9月,12:56

我说过我要在这里,当我有一些新闻,如果有人读你能接受我的道歉,如果我的文章是负的或者我刚刚了太多。今天不是一个好日子。

我已经答应一个电话我机构顾问周三,什么都没有。很难接受我不能做我的助教工作,我曾经因为我的流动性问题,但这只是让我感觉我是没有用的,如果我不够配合为什么要告诉我这个?我有我的第一个电话预约工作教练(通用信贷)周一也会尝试和提出正确的问题。我需要另一个生病的注意,否则他们会认为我适合任何类型的工作,但是我要看看我的代理顾问先回到我,在我做这个(我们只有电话咨询在桑德维尔所以我必须请求一个生病的注意),否则我真的不知道怎么做最好的,我开始恐慌。我想即使是更少的工作时间6周在家里把我弄疯了。我发现很难是积极的,我61,足够年轻仍然工作,但足够老觉得我在废料堆。

约翰 · 3所示。2021年9月,22:23

嗨Robin59 !困难,请尽量保持乐观你真的有一个非常糟糕的时间我是一样的你,但老实说我要花一天时间现在,否则我想我可能会有点疯狂无论我们做什么,我们怎么努力别人就混乱了我们我努力这么久的双重战斗自己我自己,这是可怕的我知道,但有帮忙寄给你一个大大的拥抱

Im调查救援狗现在生病永远无法取代我的孩子,但至少我可以给他或她喜欢xx

Robin59 · 5。2021年9月,07:24

我希望一个新的狗约翰,它将产生巨大的差异,但都是钱,我应该说的缺乏。我真的希望你可以得到一个我看看,但是很多救援中心希望£300或更多,只不过是我超越。

明天是第一天的任期超过20年来首次,我没有回去工作,所以我认为这是让我感觉更糟。生活中我们都需要一个目的,那就是让我从床上爬起来去年我知道我在做一个好工作,与可爱的人,当然孩子们合作。我希望他们没有把退休年龄到66岁因为这就是导致我所有的金融头痛。我不知道该机构会发现我一个新的角色或如果我甚至可以做但是我会试试。我还能做什么?

顺便说一下你做练习吗?我也试图这样做,现在坐在这里和我的踏板做运动的,权重来建立我的肩膀和手臂的肌肉和VersusArthritis推荐的一些练习,我知道我不能指望奇迹但有时怀疑它帮助,它不会阻止我的左腿锁如果站得太久! !

为你祈祷与救援中心,感谢你忍受我的呻吟请做同样的如果你需要

约翰 · 6。2021年9月,21:55

嗨Robyn59,

Your so right my purpose at the mo is to get up and keep going just to anger my ex I don’t exercise I wish I could I’ve got arthritis in nearly all my joints now and the pain is horrendous I’ve tried too but I end up crying literally screaming my grandson gave me a toy ball to squeeze so I do that a lot with my hands it mostly just leads to cramp which is horrible.

如果你解释在皇家防止虐待动物协会或狗狗的信任,你可以给一个好的家,我确信他们会为你解决一些毕竟一个好爱的家是很难找到保持下巴我说明天又是新的一天我现在一天做一次照顾并保持兜售

Robin59 · 7所示。2021年9月,11:57

别担心约翰兜售就是我做的,我儿子为我买了做运动的人,本来我想冬天的时候即使我又工作了我也会花很多时间坐着看电视在晚上。我有这种愚蠢的想法,如果我做了练习他们建议骨关节炎会奇迹般地消失了,当然它不是。我不介意刚度太多,甚至是比以前慢但是有时候如果我站太久我的左腿就僵硬了那么多是很痛苦的,我只是希望我能做战斗。

我欣赏你的积极的态度我真的听起来你总是比我更接受,我很失望不能做我以前没有考虑它。

骨关节炎的建议,谢谢!

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