额外的压力和痛苦

嗨@Daz

我真的感觉你广泛的疼痛,冬天不适合我,我想做的不那么僵硬,然后我的痛苦水平提高,我想做的更少,所以还在继续。

来这里是好的,它提醒我们,我们并不孤单,这里有其他人,所以我们可以伤心,告诉我们今天的故事。

我膝盖类固醇注射在我手术医生,一个医生有相关培训,对我来说这是比等待一个潮湿阴冷的appt。也许会为你工作?

等待手术太难了,尤其是当我们不知道什么是所谓的选择性外科手术。我用热给我的关节,我有一瓶热凝胶(一个热水瓶的形状和大小,可以在微波)这是伟大的。我用这个昏昏欲睡的毯子和我的膝盖真的爱它。我看到一些长热水瓶商店可能非常有用。一个电热毯让我温暖,我去睡觉。我可以减少相当不错,虽然我做当我醒来几次试图将结束。

干扰对我也有好处,我喜欢阅读,所以拥有一个应用程序,所以我没有一本书,看到现在的电视。

发送你很多温柔的((((()))))虚拟拥抱

xx