被不同的观点
评论
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MollyMay 成员职位:7
我的建议是继续前进。我在2009年第一次x射线显示AO臀部。我继续行走健身房和所有活动。我现在需要一个臀部取代69岁但它最近才变得更糟。我现在还在准备op锻炼所以我可以加强肌肉准备好了。很痛苦,但移动总是回答AO的关键。莱昂在这里锻炼也是不错的。祝你好运,继续前进。
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Lilymary 成员职位:1725年
我同意,恶化的速度是非常难以预测。我左边臀部是愉快地穿了至少15年甚至没有我意识到它直到翻滚,随之而来的痛苦把我送到了x光,此时需要更换的臀部的阶段。我其他的臀部显示中度OA,但目前无痛。我问医生我有多久,他说有可能它可能永远不会需要更换。所以我决定忽略它,继续生活。在你的位置上,我会做任何你可以在可承受的疼痛水平,而不是搁置你的生活。同时,锻炼肌肉,最好尽你所能支持你的臀部,包括dailiy活动如散步,瑜伽、普拉提、运行(如果可以),任何使你保持健康,因为它将帮助你恢复公布的op,可能避免一些骨头的恶化。
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