文章用力推
评论
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Lilymary 成员职位:1724年
我也用力推4周前。我的压力袜子非常宽松的他们没有区别!我药apixaban药片血栓,没有问题。我仍然在相当多的疼痛和不适,尤其是在臀部,但偶尔大腿和小腿。最差的腹股沟(位错期间我认为他们碎神经)。外我的腿是很麻木,但有时它让痛苦的伤疤。前几周的疼痛是OA是一样坏!不过,慢慢好转,但真正令人沮丧。
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Cazbaz 成员职位:70年
嗨Lilymary, I have been following your progress, thanks for the laughs I seem to be getting more pain as time passes, I suppose it could be because we are moving more. The numbness in my lower leg is driving me mad, I phoned my doctors this morning to make an appointment regarding not being able to sleep due to lower leg, the earliest appointment was for 27th so that was a waste of time. How are you getting on with your exercises etc?
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Lilymary 成员职位:1724年
嗨Cazbaz,我太痛苦了,在前几周,但走路似乎不那么痛苦,所以我做了一点。真正可怕的疼痛已经现在我要多锻炼,但我往往忘记!我今天两个会话管理+走一小段路,但是我要做一个真正的努力,每天做三个交易日(他们只需要大约10分钟)。太早说他们是否帮助,但是我的理疗,我信任,承诺他们将。我已经花费太长时间在电脑上试图让剩下的我的工作(我搁置大部分直至另行通知),真的伤害了我的臀部和臀部,所以我需要更多的自律频繁的休息。链是很困难的,因为它让我的想法,但是痛苦是不值得的。你也许是对的关于移动使它更糟,但这是必须要做到的。队医表示,是时候开始将自己通过练习,但逐渐建立起来,不要夸大其辞。
你呢?在这个阶段你尝试什么练习吗?你的医院擅长给你指导锻炼和期望等出院时你什么?
很抱歉听到你的腿麻木。可能必须发狂,神经损伤,我想这就是为什么我不宁腿晚上比平时更多,他们有时候长时间让我清醒,你试过响你的外科医生呢?由于六个星期跟进吗?你和他可以提高,
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Cazbaz 成员职位:70年
Lilymary早上好,我的理疗已经把我放到下一个层次的练习,上下一步,阻力带工作等等等等。他们做测试臀部和腿多,第一天想我做过了头。外科医生告诉我有轻微的神经损伤,因为我不能弯曲我的脚但会得到更好的改善,老实说麻木之后开始穿那些紧身压缩袜子但我会和医生谈谈下周我当他的手机。你所做的比我们走,我只有走进后花园,上下驱动我认为我缺乏信心。第一套的时间练习,阻力带已经准备好了,希望你有一个美好的一天
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Lilymary 成员职位:1724年
嗨Cazbaz,我不要自己走,LM先生陪伴着我。最糟糕的一点是我们的花园,在一个陡坡,包括14个步骤,就绕着花园散步对我来说并不是一个选项。你应该见过我想从汽车到前门当我第一次从医院回来!走路比练习更痛苦的在早期,这是总比没有好。
阻力带你在干什么?这听起来像辛勤工作!慢慢地建立起来。我今天已经可以做到更比我前几天。
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Cazbaz 成员职位:70年
嗨Lilymary,我肯定会让老公跟我来,我将电阻带圆我的膝盖然后推我的臀部一边腿对乐队据我所推动,我发现做上下最难的一步,但会坚持下去,我们都会步行英里在今年晚些时候我肯定
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Lilymary 成员职位:1724年
哇,我发现没有带够难!做得好!我刚刚开始的步骤,我的臀部不高兴。
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Cazbaz 成员职位:70年
我刚刚阅读你的文章,不认为我可以提高我的腿那么高,移动它,干得好但不要太过
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stickywicket 成员职位:27440年
在我看来你做的很好。我已经有两个刺和我丈夫和你第二次大约在同一时间。太棒了,你有小疼痛:不是如此之大的神经问题。我想知道,你有前减少了吗?我们中的大多数人后。前做造成的疼痛,因为肌肉并不减少,但更容易受到一些暂时性的神经损伤的外科医生有更少的工作空间。
可怕的袜子吗?我和先生SW切断我们的约24小时后(不要告诉任何人)。他的血液稀释注射两次。很久以前我的行动和我不但是我认为关键是要保持运动,这样无法形成凝块。你听起来很认真对你的锻炼所以我相信你会没事的。
我把年龄之外。我在几乎所有其他RA关节所以保持正直是一个挑战SW先生已经大步离开村里没有一根棍子,开始梦想的高尔夫球场,但他仍然是明智的和做练习。好运!
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Cazbaz 成员职位:70年
我后,外科医生说神经损伤会对本身我衷心希望如此,因为它让我疯了,它使我很多痛苦尤其是在晚上当我躺下的时候,并不妨碍走路和运动但我只是意识到它。我不能忍受袜子他们伤害这么多这就是为什么我把袖子剪掉了,不认为医院给了我正确的大小,但我确实有28天的注射谢天谢地完成,并没有真正信任老公needlebut他很棒,我虔诚地做练习,也提高我的腿在床上坐下来。我很高兴加入这个群的信息,也让我笑,我们都需要。照顾
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Lilymary 成员职位:1724年
哇@stickywicket,西南先生走出,没有一根棍子!了不起的进步!我暂时把几步室内没有我,但我的肌肉需要更强,臀部摸起来很不稳定。我认为痛苦我在前几周,这阻止了运动,我回了很多,但我最终会赶上
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Cazbaz 成员职位:70年
做好Lilymary SW先生,我还没有尝试没有手杖就走了,更糟的事情我已经注意到因为操作除了一些疼痛和麻木的我的腿是我的皮肤,我知道我是一个老皱纹但是现在我看起来像一个
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Cazbaz 成员职位:70年
嗨Lilymary,每一步都是成功的,只是觉得骄傲的自己。
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Cazbaz 成员职位:70年
5周后op,没有痛苦,除了麻木小腿,直到今天,我不知道如果我昨天期望值过高了,但第一次我的臀部感觉非常温柔,可以同时走但睡觉时不太好,昨晚睡得不多,厌倦了看追逐hoursthink初我可能要明天带问题简单了点,看事态发展。
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Lilymary 成员职位:1724年
比我更多,尽管《我应该做更多,疲劳最近我放缓。我的理疗专家说,如果我觉得痛超过10分钟后我可能做太多的运动。尽管还没有达到这一点!我用一个拐杖在众议院,但通常两个当我稳定。我绕城市一拐杖本周早些时候,但我后悔。
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Crookrise 成员职位:13
队医告诉我昨天,我知道当我准备没有拐杖走路,当我发现自己启动了没有他们甚至没有意识到我这样做。他说我粘好提供一个步行模式是好的但是回到两个当我开始蹒跚而行。还建议采取几秒钟伸出我的臀部和站高我每次站起来。
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Cazbaz 成员职位:70年
早上好@ Crookrise,我离开我的贴在马桶里,一半厨房之前,我意识到我惊慌失措,抓起桌面,我想这都是一个信心的问题。我爱一个良好的伸展当我站upI认为我发现最困难的是记住不要弯曲或扭曲。我可以与光着脚走,但走在鞋子是另一个问题,我有一点神经损伤我的腿和脚(医生说会更好),这是阻碍我一点走路时鞋子或拖鞋,希望你做得很好
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stickywicket 成员职位:27440年
Cazbaz,你只会让我明白为什么我总是如此的缓慢外术后行走。我的手不能拿拐杖或棒所以我一直走在家具术后。我们没有任何在花园里好吧,不方便。
再保险白天打盹——麻醉需要很长时间的系统和缓解疼痛可以增加嗜睡。先生请注意,我一直认为西南的眼睛关闭自动一旦他底的躺椅上座位。与运维、麻醉或缓解疼痛。
他现在管理20分钟散步(棒),但仍然每天锻炼三次,他的目标是尽快回到在高尔夫球场上尽可能完整的一系列运动。我只能鼓励他。即使在最好的婚姻可以有太多的归属感
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Cazbaz 成员职位:70年
嗨@stickywicket,是的,我责怪白天小睡的止痛药,羞愧他们晚上不工作我有很棒的脊髓注射,下周我的目标太每天出去散步与鞋我只希望我能走得更好,外面太冷,赤着脚,我同意在一起,这是我们最次在52年一起度过,我觉得老公有点受够了它
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Lilymary 成员职位:1724年
哇@stickywicket先生,我羡慕SW走不棒。我向左摆动以惊人的速度在每一步都没有我的拐杖。所以我还有很长的路要走。需要更有针对性的练习。
我现在每天几扑热息痛,但我还是很困。我尽量不让自己睡觉,避免一个坏的睡眠,但我仍然会糟糕的晚上当我的腿开始他们的交际技巧。
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Cazbaz 成员职位:70年
今天感觉像一个僵尸,昨晚没有睡觉,我将那么高兴我又可以躺在我身边,感觉如果我取得了什么今天早上种植4挂篮只是等待,看看他们成长,不是很热外面想一杯茶去
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