联合高流动性对企业有利

高流动性对企业有利意味着你可以移动你的关节部分或全部超过大多数人。人们认为,4个人中就有1名患有高流动性对企业有利。

大多数人hypermobile不会经历任何困难,它甚至可以被视为一种优势在体育和舞蹈。

高流动性对企业有利综合症

高流动性对企业有利,但会造成一些人疼痛、疲劳、关节和韧带受伤。< / p / >

当发生这种情况时,它可以显示有人高流动性对企业有利综合症。

“高流动性对企业有利综合症”这个词是一个总括的术语,它包括很多不同的条件包括:

• 高流动性对企业有利谱系障碍(以前称为联合高流动性对企业有利综合症)
• 恰当牵拉
• 马凡氏综合症
• 成骨不全症
• Stickler综合症

的高流动性对企业有利综合症协会和Ehlers-Danlos支持英国提供进一步的信息和支持高流动性对企业有利综合症患者。

在这个信息,我们将专注于两个高流动性对企业有利的症状:

• 高流动性对企业有利谱系障碍(HSD)
• Hypermobile恰当牵拉(hed)

高流动性对企业有利可引起一系列症状,常常影响到身体的很多部位。这些症状可以从轻微到严重,可以产生巨大的影响别人的生活:

• 疼痛和僵硬的关节和肌肉,尤其是后一天结束的时候和体育活动
• 点击关节
• 背部和颈部疼痛
• 极度疲劳,称为疲劳
• 可怜的协调
• 一些人发现很难感觉联合的位置没有能够看到它,也称为本体感受
• 联合混乱或部分混乱
• 常规的软组织损伤,如扭伤和运动损伤
• 容易擦伤
• 胃疼
• 膀胱和肠道问题
• 头晕
• 有弹性的皮肤
• 异常疤痕。

是否你的诊断是HSD hed他们既能导致相同数量的问题,以同样的方式进行管理。

虽然没有治愈HSD或hed,治疗可以确保更好的保护你的关节,可以缓解你的症状的影响。

许多人与高流动性对企业有利综合症可以全面和积极生活但重要的是要遵循医疗专业人士的建议。

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并发症

研究表明,患有hypermobile关节可能弱胶原蛋白在身体的其他部位,有时会导致额外的条件或症状。

有些人与高流动性对企业有利也有一个条件称为姿势体位性心动过速综合征(锅)。锅的一些症状包括头晕、晕厥、胸痛、气短和颤抖。这是由于血管限制不当与锅当有人站了起来。

高流动性对企业有利也可能导致消化问题,如胃轻瘫,肠易激综合症或胃返流。这可能是由于肌肉紧缩食物通过消化系统薄弱。这可能导致症状如胃痛、腹胀、呕吐和便秘。

这些罕见的症状条件可能对日常生活有很大的影响。如果你有任何的这些额外的症状你应该跟你的医疗服务专业。

HSD hed是遗传学的主要原因。高流动性对企业有利通常会在家庭中呈现类似情况,因此无法预防的。相信如果一方高流动性对企业有利的两个孩子也会拥有它。

人HSD hed经常有错误的或弱胶原蛋白。认为胶原蛋白一起把你的整个身体的胶水,当这个胶水是错误的可以导致韧带薄弱或拉伸所以他们不持有你的关节。

你可能hypermobile的另一个原因是你的骨骼的形状。如果你的臀部或肩关节的套接字部分是浅,关节的运动范围将比平时更大。这可能只影响单个关节或少量的关节。

其他事情可以影响高流动性对企业有利:

• 你的肌肉——较弱或更放松你的肌肉的运动范围就越大。
• 你的性别,女性比男性更容易患上HSD或hed。
• 你的年龄——韧带中胶原纤维更容易结合在一起随着年龄增长,这也是为什么我们很多人随着年龄的增长变得更加激烈。Hypermobile在年轻时非常灵活和无痛的人可能会发现,他们就不太灵活,当他们达到30多岁或40多岁,伸展运动变得更加不舒服。
• 你的种族背景,不同种族背景的人有不同的方式构建。例如,印度次大陆的人往往比欧洲人更柔软的手。
• 研究还表明,如果你有自闭症,注意力缺陷多动障碍(ADHD)或者你更可能有妥瑞氏综合征症状与高流动性对企业有利。

医生将能够做出诊断是否有HSD或hed问你一系列问题,家族病史,排除其他条件和检查你的关节。

在考试中你的医生要检查如何移动你的关节,会问你这样的问题”,而站在你能把手平放在地上,膝盖直吗?“这是你有多灵活。

医生还将评估疼痛你多少,你是否有联合混乱,如何判断你的身体与周围的事物。

他们也会看到如果你有扁平足,错位的骨头在肘部或脚趾或如果你有一个弯曲的脊柱。

根据这些测试的结果,你可能会收到一个高流动性对企业有利谱系障碍的诊断或恰当牵拉。

如果你等待一个诊断,有很多方法可以帮助管理你的症状。

有几个步骤可以帮助你在你的日常生活中。

锻炼

定期锻炼是很重要的,作为一种健康的生活方式的一部分,并没有理由为什么人们hypermobile关节不锻炼。然而,如果你发现某些运动或锻炼运动包括引起疼痛,那么你应该停止这些活动直到清楚为什么有疼痛。正确的加强练习可以回到这些活动不增加痛苦。一个理疗师可以帮助你练习来提高控制运动和负载要求的首选运动或者锻炼身体。

游泳可以帮助,你的身体是由水的重量,尽管蛙泳可以刺激膝盖和臀部,所以最好划你的腿。我们也建议骑自行车。

如果你的关节脱臼经常可以帮助戴夹板或弹性绷带而锻炼。你可能需要看到一个理疗师或矫正器修配者支持如果这是一个很大的问题。

阅读更多关于锻炼和关节炎。

饮食和营养

没有特定的饮食来帮助关节高流动性对企业有利,但是我们会建议一个健康,均衡的饮食来控制你的体重和你的整体健康。

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没有证据来支持一个特定的治疗高流动性对企业有利,尽管针灸建议国家健康和临床研究所(NICE)下腰痛指南。

补充和替代疗法一般来说是相对安全的,尽管你应该开始治疗之前与你的医生讨论它们的使用。是很重要的去合法注册的治疗师,或人有道德准则和完全保险。

如果你决定尝试治疗或补品你应该批评他们在做什么,和你决定继续你是否注意到任何改善。

阅读更多关于补充疗法和关节炎。

鞋子

有一个宽脚的形状的变化在hypermobile的人。大多数往往有扁平足,少数有足弓过高。特殊鞋垫在鞋子(矫形器)可以帮助支持的足弓。通过重新调整脚和身体的重量通过腿可以帮助平衡和减少疼痛的脚,脚踝,腿,臀部和背部。

药物概述

止痛药如扑热息痛可以帮助缓解关节疼痛。如果你的关节,常膨胀起来,尤其是在混乱之后,布洛芬等非甾体抗炎药(非甾体抗炎药)也可以被使用。

扑热息痛和布洛芬都可以在平板电脑,凝胶,喷雾形式。

如果你发现你的痛苦不是被这些选项控制你的医生可以开出更强的止痛药。

物理疗法

你可能会被称为一个理疗师,职业治疗师或足病专家的建议。

物理治疗

主要治疗HSD或者hed改善肌肉力量和健康,所以你的关节是更好的保护。

物理治疗可以减轻疼痛,改善你的力量、健身和平衡这将有助于减少混乱的风险。

水疗也有助于加强你的关节。水你的关节需要体重和治疗池被加热,帮助放松你的肌肉,减轻疼痛。这使得理疗训练更容易。

职业治疗

你可能被称为一个职业治疗师将帮助你保持自己的独立性。他们可以提供设备和工具,可以使你的生活更容易。

一个职业治疗师也可以向您展示如何使用夹板,磁带和松紧带绷带可以帮助防止混乱。

足部医疗

许多人有高流动性对企业有利低拱或行动迟缓,走路时可引起疼痛和问题。

高流动性对企业有利的脚也可以增加压力的可能性,你的脚扭伤,因此它可能是一个好主意去看足病医生。

一个足可以评估你的脚,走路和给你一双鞋垫,可以帮助支持你的脚。这些鞋垫会减少你的脚的运动,有助于防止受伤。

疼痛诊所

如果你的痛苦不是变得更好你的医生可能会建议你疼痛诊所。

疼痛诊所可以提供你的医生无法治疗。他们的目标是支持你开发自己的自助能力,以及控制和减轻你的痛苦。

治疗可能包括:

• 医学
• 缓解疼痛注射
• 手动疗法
• 锻炼
• 数以千万计的机器
• 补充疗法
• 心理治疗。

手术

手术在你的关节,一般不建议如果你有高流动性对企业有利。这是因为关节周围的组织,通常不会愈合得很好。

hypermobile人也伤容易,他们可能需要输血,如果他们有大手术。

然而,如果你撕裂跟腱,这更有可能如果你有高流动性对企业有利,那么这通常会被修复手术。

有些人与高流动性对企业有利也对当地麻醉学作为外用药膏或注射。是很重要的对于你的牙医或医生知道你hypermobile局部麻醉药,所以如果你有问题他们知道该做什么。

保持活跃

定期锻炼是很重要的,作为一种健康的生活方式的一部分,并没有理由为什么人们hypermobile关节不锻炼。然而,如果你发现某些运动或运动涉及运动引起疼痛,你应该停止这些活动直到清楚为什么有疼痛。

正确的加强练习,它可能会返回这些活动不增加痛苦。物理治疗师可以帮助你练习来提高控制所需的运动你喜欢运动或者锻炼身体。

游泳可以帮助,你的身体是由水的重量,尽管蛙泳可以刺激膝盖和臀部,所以最好桨腿。骑自行车也是推荐的。

如果你发现很难保持动力,它可能有助于锻炼和一个朋友或一组。它可以是一个社交和结识新朋友的好方法。

我们运行活动全国专门为患有关节炎,如散步团体和椅子气。

看看我们主机任何体育运动类在你的区域。

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与体育锻炼等缓解疼痛的方法可能会帮助热或冷包和经皮的电神经刺激(十)机器。

饮食

没有单一的饮食能帮助每个人都与高流动性对企业有利。然而,一些人发现更改他们的饮食可以帮助他们的症状。

了解更多关于吃好有关节炎。

补充治疗

补充治疗,如针灸可以是有用的。然而,他们不应该取代你的处方药物和你应该跟你的风湿病学团队开始前补充治疗。

一般互补治疗不被视为以证据为基础的,因此通常不会在NHS。

了解更多关于补充和替代疗法。

工作

任何人使用残疾在英国有权平等待遇。2010年平等法案保护你不受歧视在英格兰,苏格兰和威尔士。1995年残疾歧视法案覆盖这个如果你住在北爱尔兰。这也意味着你的雇主应与你合作,使工作场所可访问通过“合理调整”。

合理调整可以从调整你的工作时间或为你提供特殊设备,可以帮助你做你的工作。

如果你的老板不能让所有你需要的调整,你可以通过访问工作获得帮助。这可以覆盖拨款支付设备或改编,支持工人来帮助你,或帮助上下班。

如果你住在英格兰,苏格兰和威尔士你可以找到更多信息支持在工作中如果你有一个残疾或健康状况(访问工作)。

如果你住在北爱尔兰找到更多的信息在北爱尔兰。

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高流动性对企业有利也可以影响年轻人。了解更多的在学校支持可供年轻人与关节炎。

心理健康

研究表明,你更有可能遭受焦虑如果你有高流动性对企业有利。这一起生活在一个长期的健康状况会造成抑郁的情绪由于疼痛、疲劳,影响日常生活。因此,重要的是要照顾你的精神健康。

如果你正在苦苦挣扎接触是很重要的一个医疗保健专业,因为他们可以参考你的心理学家可以帮助应对策略。

如果你需要一些额外的支持,记住你不是一个人。我们在这里帮助你,在漫漫长路的每一步。

• 您可能会发现它有用的加入与关节炎支持小组,你可以与志趣相投的人,谈谈你的beplay体育怎么下载经历。看看我们运行一个你所在地区当地的支持小组。
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性和关系

大多数夫妻——是否有高流动性对企业有利经历阶段当他们的性生活不太令人兴奋或令人满意的比。可能有生理原因,但情感因素和压力常常扮演一个角色。

高流动性对企业有利可以在关系存在许多挑战,包括以下:

• 疼痛和疲劳可以减少你享受性爱,和其他活动和兴趣,你和你的伴侣分享。
• 高流动性对企业有利可能意味着你不能总是管理你通常做家庭工作,或者你可能需要帮助。
• 如果你的高流动性对企业有利影响你的工作,它可能导致金融忧虑。
• 在高流动性对企业有利可能影响你的情绪和自尊。
• 你的伴侣会担心条件如何影响你。

有关更多信息,请参见我们的性、关系和关节炎的内容。

怀孕、生育和哺乳

妊娠和分娩往往是为那些HSD或hed完全正常的体验。然而,有一些问题,可能会导致一个问题:

• 怀孕期间你可能会经历痛苦的增加尤其是脊柱和关节。
• 当你生下你可能会经历一个更加快速的劳动力。
• 如果你抵抗局部麻醉药,也许你没有任何受益于无痛分娩。
• 如果你体验一个撕裂愈合可能较慢,这也应该考虑如果你有手术。

重要的是要告诉你的助产士或医生,你有HSD hed所以他们意识到任何并发症。以及与他们讨论你是任何药物。

分娩后很重要的是,你所有的产后运动执行。

同样重要的是要有一个良好的支持系统在你身边你会发现喂养和照料婴儿难度高流动性对企业有利。

需要注意的是,孩子们往往更hypermobile,他们可能会失去这是长大。同样,如果他们hypermobile,这并不一定意味着他们有问题,如果是很重要的,医生知道HSD或hed在家庭。

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睡眠和疲劳

如果你正在努力睡睡觉习惯的改变来改善:

• 确保你的卧室是黑暗,安静,舒适的温度。
• 尽量在睡觉前洗个热水澡有助于缓解疼痛和僵硬。
• 开发一个例行,你去睡觉,每天在同样的时间。
• 你可能喜欢在睡觉前听一些舒缓的音乐。
• 一些温和的练习可以帮助减少肌肉紧张,但是最好避免能量运动接近睡觉的。
• 在你的床边摆放一个记事本——如果你觉得第二天你需要做的事,把它写下来,然后把它从你的脑海中。
• 避免咖啡因的八小时睡觉前。
• 不喝酒睡觉。
• 避免吃主餐接近就寝时间。
• 如果你吸烟,尽量戒烟,至少不要接近睡前抽烟。
• 尽量不要在白天睡觉。
• 避免看电视和使用电脑,平板电脑或智能手机在你的卧室。
• 夜里不让检查时间。

发现更多的提示,以帮助你如何获得良好的睡眠和学习如何更好地管理你的疲劳吗。

研究由苏塞克斯大学的杰西卡·艾克尔斯博士正在测试一种新的疗法治疗患者的焦虑感的高流动性对企业有利。许多患有高流动性对企业有利的经历更大的焦虑与一般人群相比,但是没有有效的治疗方法为这群人目的就是减少焦虑。

治疗将包括帮助人们管理情绪的焦虑与身体的变化(如心率增加)。

的研究还涉及一个试点试验比较这一新的治疗标准更焦虑。有些人在试验也将接受脑部扫描来帮助理解治疗是如何工作的,以及它如何可以改善。

该项目将改善与高流动性对企业有利的了解焦虑影响的人,并将帮助人们更好的管理他们的焦虑和提高他们的生活质量。

读更多关于这项研究。

多年来有很多眼泪闭门在高流动性对企业有利无论是痛苦还是仅仅因为很多人不理解它。

我总是可以告诉有什么不太对关节和成长的过程中我总有我的膝盖,因为它是疼痛缠上了绷带。但大多数人经常认为我刚才做的注意。

只有当我13岁,我的膝盖肿了所以不好,最后我在医院卧床休息了六个星期,他们最终决定是错的,把我诊断为高流动性对企业有利。

然而,一旦我离开医院,因为我没有使用我的腿肌肉我都浪费了。这让我和我的膝盖向外更多的,总的来说,可能比我更糟糕的状态了。

我是理疗,一旦我走已经变得如此糟糕,我突然我的臀部,但有人告诉我继续下去。所以,当我二十来岁时我开始调查补充疗法,这确实是有帮助的。

他们还帮助我的工作,虽然我经常发现,每周在工作中让我周末在床上。

当我的女儿米娅,我们开始注意到她也是hypermobile。

她常常陪她的腿在W位置和她所有的超级柔韧的关节。18个月我们注意到她不能站,那时她是正确诊断。

作为一个妈妈和高流动性对企业有利,我发现很难,尤其是在婴儿组我不能够在地板上,玩她,带着她的车座位的汽车会造成很大的麻烦在我的胳膊。

我也会遇到的问题,为什么我的女儿坐在她的方式,所以我们停止了一段时间后,花更多的时间和家人在一起。

物理疗法和运动的主要帮助我的事情。它帮助我保持我的肌肉强壮和关节更稳定。

今天我还看到一个理疗,我有一个短的一系列练习,我每天都做。

人有高流动性对企业有利我要说:善待自己;它不是一个弱点能够拒绝某些情况下当你在痛苦。生活与挑战高流动性对企业有利,我们都有黑暗的日子。试着通过锻炼和放松保持强劲。我试着遵循三个L的!活了!笑和爱!