询问专家：新诊断为关节炎？

We’ve seen from comments on social media and to our helpline that people can feel overwhelmed when they’re newly diagnosed with arthritis or an MSK condition.

我们与GP进行了交谈，纳塔莎（Natasha）博士谈到了最近被诊断出的患者经常问的问题。

每个人的关节炎生活经历都会大不相同，具体取决于他们所生活的严重性和状况。希望我们能为您提供有用的资源，以提供更多信息和支持。阅读我们的latest coronavirus adviceand learn more about什么期望从全科医生服务期间pandemic。

我刚刚被诊断出患有关节炎。您能指出我可以了解有关我的病情的更多资源吗？

要了解有关条件细节的更多信息，请查看与关节炎的网站。beplay体育怎么下载关于18beplay下载 and advice on如何管理症状。

You can also speak to others with arthritis via theVersus Arthritis online communityand on Facebook, Twitter and Instagram.

Regularly check in with how you are feeling and if your joints stay painful or stiff despite medication or if you are struggling in daily activities, speak to your GP.

如果您在风湿病学的照顾下，请与部门联系，如果您对药物有任何问题或关节爆发。

I’ve been prescribed methotrexate; how does it work? Why does this have to be injected?

甲氨蝶呤works, like many other drugs, by suppressing your immune system.

在关节炎的炎症类型中，您自己的免疫系统会在关节上活跃起来，因此，通过减少其活性，您可以减少关节的炎症以及疼痛和肿胀。因此，您可能更容易感染。

Sometimes you can feel slightly unwell the day after taking methotrexate, but this passes within 24 hours.

注射的可能性较小，使您比平板电脑感到恶心，因为它们不必穿过您的胃。

How long will it take for the medication to work?

Most medications prescribed by a rheumatologist can take 4-6 weeks to start working, and it can take sometimes up to three months for the full effect to be felt.

由于这种延迟，他们有时会注射长长的表演类固醇，该类固醇的起作用更快，持续了三个月。

Steroids通常，工作更快，但具有更长期副作用的风险，因此有时用于耀斑。

还有什么可以帮助我的痛苦？

有些人接受非甾体类抗炎药（NSAIDS）例如布洛芬或萘普生。长期这些会导致溃疡并可能影响肾脏，因此需要对其进行监测。

Paracetamol can be quite useful for the pain, and when severe, codeine may also be used.

For骨关节炎，在某些布洛芬凝胶或类似物中摩擦也可能会有所帮助，也可以辣椒素，，，，which is an extract from chillies which can be prescribed by your doctor.

如果疼痛非常严重，有时您可能会转到疼痛诊所，以查看其他治疗是否合适。物理疗法和锻炼are often the best way to help manage pain.

我应该考虑任何互补或替代疗法，以及它们将如何帮助？

已经建议使用许多草药疗法，还有一些香料turmeric。

有一些证据可能有助于炎症和glucosaminewas shown to possibly help osteoarthritis of the knee.

在考虑这些疗法时，有各种疗法已用于关节炎，始终检查从业者是否注册。

一个cupuncture已经用于疼痛管理已有几个世纪，有些人可以发现它非常有帮助。

按摩和芳香疗法都非常放松，有助于缓解肌肉痉挛。

How should I explain my condition to my partner, family, and friends?

关节炎会导致关节疼痛。有时，这可能比其他人更糟。有时候，您可能不想因为自己的感受而出去社交。

有时，您可能需要简单的事情，例如穿衣服，有时他们可能需要做饭，或者给您喝杯茶！

另外，当您欢迎见到您的朋友或做更活跃的事情时，您将有更好的日子。

Try to be open and explain how you’re feeling to them. You could also signpost them to some of the resources on the Versus Arthritis website to help them understand more about your symptoms.

我应该避免或在饮食中避免使用任何食物或饮料（例如酒精）吗？

减轻体重对于防止关节的负载过多很重要。适量酒精是可以的，尽管不应与某些药物混合。

有证据表明，地中海饮食含有大量鱼类，新鲜水果和蔬菜以及橄榄油可以帮助您的心脏症状，并且对您的心脏也很健康。

一个m I able to exercise despite my condition?

锻炼防止关节僵硬非常重要。如果您的关节炎非常活跃，那些受影响的关节可能需要休息。

但是，随着这一安顿下来，一些练习很好。

一个物理治疗师can often give you specific exercises to support your joints. Read more about保持活跃的方式。

一个re there any adjustments you’d suggest which will help me with daily tasks at home, or my work?

这取决于您的影响。职业理疗师can help with aids in the house, such as for bathing/showering, handrails for the toilet/bed/stairs, equipment to use for arthritis in the hands, etc.

在工作方面，这取决于您的工作。大多数工作场所都可以进行调整，实际上，他们必须根据《平等法》（2010年）这样做。

Generally occupational health at work will look at what you are able to do and what aids you may require, e.g different seating, being able to move at intervals, etc.

我们在这里为您服务

如果您在这些不确定的时期感到与家人和朋友孤立，我们会在这里为您服务。

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